Nutit se v horkých letních měsících vklouznout do šortek, sukní, sarafánů a plavek může být někdy spíše úzkostné než vzrušující. Můžeme si snadno odškrtnout seznam všech důvodů proč, ale ten my strach nejvíc? Ta nevyhnutelná vyrážka, která přichází s tím, že naše stehna necháme zpocená, nepokrytá a připravená přejet proti sobě s Every. Singl. Bolestivý. Krok.
Naštěstí existují jednoduché způsoby, jak zabránit dráždivému tření – a nezahrnuje to zahalování se do tepláků po celé léto. Přečtěte si o překvapivých prostředcích, které podle odborníků v péči o pleť zmaří (a vyléčí!) tloušť tlouště dohromady!
Co je tloušť rub?
Tloušťka tlouště, známá také jako tření stehen, je bolestivá, pálivá a někdy krvavá kožní vyrážka způsobená opakovaným třením vnitřních stehen o sebe. Toto tření může být způsobeno chůzí, běháním a/nebo dokonce nošením těsného oblečení. Je to velmi časté během léta, kdy pocení vytváří další tření mezi stehny.
Jaké jsou nejlepší způsoby, jak rychle vyléčit tlouštík?
Jaký lepší způsob, jak se vypořádat s jakýmkoli bolestivým kožním onemocněním, než ho doslova nechat vyléčit, když spíte. To je doba, kdy vaše pokožka nejvíce pracuje na opravě. Noční léky:
Naneste krém určený ke zklidnění citlivé pokožky bradavek
Podle dermatologa z New Yorku Debra Jaliman, M.D . , stejné ingredience v krémech na bradavky, které zklidňují citlivou pokožku po kojení, fungují stejně dobře při hojení a opravě podráždění mezi stehny ráno. Bonus: Krém lze nanést na pokožku před oblékáním, aby se v první řadě nevytvářel tloušť.
Jeden, který se nám líbí: Lansinoh Lanolinový krém na bradavky Minis, ( Koupit od Amazonu, 10,99 $ za 3 mini zkumavky )
Zkuste měsíčkový olej
Shutterstock/Sarkar Natalia
Měsíček je bohatý na kyselina linolová , který pomáhá utěsnit trhliny mezi kožními buňkami a léčit rány, jako je tření, říká dermatolog z New Yorku Joshua Zeichner, M.D . Navíc dodává, že protizánětlivé vlastnosti tohoto rostlinného oleje zklidňují zarudnutí a jeho rostlinné sloučeniny bojují proti bakteriím a chrání poraněnou pokožku před infekcí.
Dělat: Smíchejte 1 tb. z vazelína (jeho vazelína hydratuje a opravuje pokožku) s 2 kapkami měsíčkového oleje ( Koupit od Amazonu , 16 $ za 3,4 oz) a aplikujte na vnitřní stranu stehen před spaním.
john belushi scéna smrti
Jaké domácí sponky léčí tření jelce?
Kokosový olej
Kokosový olej je jedním z nejúčinnějších, nejlevnějších a nejrychlejších léků a prevence proti tloustnutí jelce. Podle Dr. Jalimana pomáhají antioxidanty oleje utěsnit trhliny mezi kožními buňkami a hojit rány. kyselina Laurová vyživuje zanícenou pokožku a protizánětlivé vlastnosti zmírňují zarudnutí a podráždění, které s vyrážkou přichází, vysvětluje Dr. Jaliman.
Shutterstock/Nová Afrika
Ještě lepší? Když se hustý změkčující olej nanese na vnitřní stranu stehen, než se vydáte ven, vytvoří ochrannou bariéru a dodá pokožce klouzání, takže stehna se o sebe nebudou tak silně dřít, čímž zabrání tření.
Dělat: Naneste množství kokosového oleje o velikosti niklu na čistou a suchou pokožku podél vnitřní strany stehen a nechte 1 minutu působit, než se obléknete. Pro opravy na cestách uložte olej do malé uzavíratelné nádobky a podle potřeby znovu aplikujte.
Aloe vera
Aloe vera gel má chladivý a zklidňující účinek na pokožku a může pomoci snížit zánět a zarudnutí způsobené třením a také vytvořit ochrannou bariéru na kůži, aby se snížilo tření, říká dermatolog z Miami. Anna Chacon, M.D . Smíchejte ho s trochou oleje z citronové trávy, protože jeho protizánětlivé a antiseptické vlastnosti zabraňují růstu bakterií a infekcím v poškozené pokožce.
Dělat: Smíchejte 1 tb. čistého gelu z aloe vera a 2 kapek oleje z citronové trávy (jako je esenciální olej z citronové trávy Aura Cacia ( Koupit od Amazonu, 6,22 $ ). Aplikujte denně na suchou vnitřní stranu stehen, abyste zmírnili tření, vyléčili podráždění a zabránili vzniku nových vyrážek. Pro větší chlazení můžete směs zmrazit v misce na kostky ledu a kostky natřít na odřenou pokožku.
karate dětská píseň nejlépe v okolí
Jak mohu zabránit drhnutí tlouštěm?
Naneste na gel proti tření
Pomocí gelu vyrobeného s dimethikon , jako je Monistat Care Chafing Relief Powder Gel ( Koupit od Amazonu, 5,98 $ ) může pomoct. Tento silikonový polymer zasychá do práškové podoby, která vytváří na pokožce kluzkou bariéru, která zabraňuje podráždění způsobující tření, říká lékařský estetik. Cassandra Banksonová . Abyste získali výhody, jednoduše vmasírujte množství o velikosti niklu na kůži podél vnitřní strany stehen, než se obléknete.
Posypeme kukuřičným škrobem
Práškový kukuřičný škrob vytváří na pokožce neviditelný ochranný štít, aby zabránil tření způsobujícímu podráždění mezi vnitřními stehny a zastavil tření dříve, než začne.
Dělat: Naneste kukuřičný škrob na oblast mezi vnitřními stehny nebo na jiná místa na těle, která jsou náchylná k tření jako v podpaží nebo pod prsy.
Noste stehenní pásky
Stylistka Anna Katsanis , která spolupracovala s Andie MacDowellovou a Jessicou Chastainovou, říká svým klientům, aby si navlékali stehna pásy jako Bandelettes ( Koupit od Proužky, 19,99 $ ) před oblékáním. Jako podvazek, ale širší a tenčí, krajkové pásky jsou vyrobeny z prodyšného nylonu a spandexu a kloužou přímo přes stehna, aby vytvořily hladkou bariéru, která brání tření, takže můžete s důvěrou nosit sukně a šaty, říká Katsanis.
Každý pásek je nahoře a dole lemován přilnavým silikonem, takže se neshrnou a nevytvářejí vzhled nelichotivých vyboulenin stehen. A zatímco pásky mají být nezjistitelné, pokud trochu vykukují, krajka zajišťuje, že vypadají jako pěkné spodní prádlo.
Výpad tento na
Použití deodorantu, jako je Native Women’s Deodorant in Cucumber & Mint ( Koupit od NativeCos 13 $ ) na oblast, která se před oblékáním tře o sebe, může pomoci. Základ deodorantu s bambuckým máslem vytváří hladkou bariéru, která zabraňuje tření, zatímco jeho chladivé výtažky z okurky a máty snižují pot, říká Dr. Jaliman. Ještě lepší? Uchovávání v lednici před použitím dodá pokožce dlouhotrvající chlad, který vám pomůže překonat horko.