Potřebujete domácí léčbu divertikulitidy? Možná jednou budete, i když jste to nikdy nečekali. Nedávná studie University of Texas naznačuje, že více než šest z 10 z nás je ohroženo divertikulitidou – malými váčky, které se tvoří ve střevní stěně a zanítí se. A zatímco tyto bolestivé bolesti břicha dříve postihovaly hlavně starší lidi, nyní jsou stále větším problémem pro mladší ženy, zejména ty, které mají nadváhu.
michael henry penny marshall
Co je divertikulitida?
Podle Mayo Clinic Divertikly jsou malé, vypouklé váčky, které se mohou tvořit ve výstelce vašeho trávicího systému. Nacházejí se nejčastěji v dolní části tlustého střeva (tlusté střevo) a jsou poměrně časté, zejména po 40. roce věku. Normálně divertikly nezpůsobují žádné zdravotní problémy, ale občas se jeden nebo více váčků může zanítit nebo infikovat, stav je známý jako divertikulitida (die-vur-tik-yoo-LIE-tis).
Divertikulitida může způsobit řadu příznaků, včetně silné bolesti břicha, horečky, nevolnosti a výrazné změny ve vyprazdňování. Zatímco těžká nebo opakující se divertikulitida může vyžadovat chirurgický zákrok, mírnou divertikulitidu lze léčit odpočinkem, antibiotiky a/nebo změnou životního stylu. Přečtěte si o bezpečných, přírodních domácích lécích na divertikulitidu, které mohou mít velký vliv na to, jak se cítíte.
Domácí léky na divertikulitidu
Divertikulóza (stav divertikulů) může zůstat nezjištěna po mnoho let, ale když se váček infikuje, může způsobit vážné příznaky divertikulitidy, včetně bolesti břicha, nadýmání, nevolnosti, zácpy nebo uvolněných stolic a průjmu. Příznaky mírné divertikulitidy mohou být zaměněny s překrývajícími se příznaky syndromu dráždivého tračníku (IBS).
Naštěstí se můžete vyhnout divertikulitidě – a předejít vzplanutí, pokud ji již máte – jen tím, že uděláte několik snadných kroků.
Zklidněte svalové křeče šťávou z aloe vera. Tento nápoj bohatý na živiny zlepšuje funkci svalů lemujících trávicí trakt a pomáhá předcházet zácpě – hlavnímu spouštěči divertikulitidy. Navíc zklidňuje křeče a snižuje křeče na polovinu, pokud jsou vaše střeva již zanícená, říkají výzkumníci z UCLA. Studií ověřená dávka: 2 unce denně (smíchejte ji s pomerančovou nebo hroznovou šťávou, pokud vám aloe přijde hořké).
Zkroťte zánět hruškami a papájami. Oba plody obsahují enzymy, které zastavují škodlivý střevní zánět, což je klíč k urychlení hojení a prevenci budoucích vzplanutí, říkají lékaři Stanfordské univerzity. Vychutnávání si hrušky nebo jednoho šálku papáji denně může snížit riziko divertikulitidy až o 35 procent, ukazují jejich studie.
Urychlení hojení procházkami. Cvičení po dobu zhruba 30 minut denně může snížit riziko divertikulitidy o 40 procent, říkají výzkumníci z Harvardu. Když je vaše tělo v pohybu, jídlo se rychleji a snadněji pohybuje střevy. Cvičení navíc zvyšuje průtok krve do břicha a léčí poškozené tkáně.
Doplňte si vlákninu arašídy a popcornem. To je pravda. Ořechy a popcorn byly pro lidi náchylné k divertikulitidě velkým nedoporučováním. Ale nové studie ukazují, že konzumace těchto potravin bohatých na vlákninu ve skutečnosti zlepšuje střevní funkci a snižuje riziko divertikulitidy až o 28 procent, říká Lisa L. Strate, MD, klinická výzkumnice na lékařské fakultě Seattle's University of Washington. Studií ověřená dávka: 3 unce ořechů a tři šálky popcornu týdně.
Přírodní léčba divertikulitidy
Popíjejte čaj z kořene proskurníku. Nálev s jemnou chutí je bohatý na sloučeniny, které pokrývají podrážděné střevní tkáně, říká Pamela Taylor, N.D., autorka Simple Ways of Healing. Pijte tři šálky denně.
Vařte s kurkumou a zázvorem. Oba dokážou zastavit zánět trávicího traktu do tří dnů, snížit bolest a nastartovat hojení, říkají britští vědci. Zaměřte se na 1/2 lžičky. z každého dne.
Více z Ženský svět
Zhubněte 10 liber za 5 dní tím, že budete jíst potraviny se „zázračnými“ sacharidy
Tajná ingredience uvnitř vaší Kit Kats
Jak oloupat broskev za méně než pět sekund bez nože