Kate Hudsonová a máma Goldie Hawnová sdílet na svých příslušných stránkách sociálních médií nejrůznější obsah, od rodinných fotografií po profesionální aktualizace. Někdy jejich příspěvky obsahují také cvičební a fitness videa. Ve svých 74 letech má Hawn stále aktuální informace o způsobech, jak se udržet fit, k velké radosti Hudsonové, která nedávno sdílela Hawnovo video, které nazvala tak sladké, jak jen to jde.
Kromě roztomilosti je však Hawnův příspěvek také velmi informativní. Hawn je známá tím, že si udržuje kondici, což zahrnuje cvičební rutinu, kterou shrnuje slovy: „Snažím se zůstat pozitivní a být velmi aktivní. Každý den chodím, běhám a dělám všemožné.' Její nové cvičební video potěšilo její dceru Hudson a mnoho jejich následovníků lépe informovalo o výhodách cvičení.
Kate Hudson sdílí roztomilé cvičební video od fitness nadšence Goldie Hawnové, když nosí přiléhavou kombinézu
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Kate Hudson (@katehudson)
Začátkem tohoto týdne Hudson sdílel video, které původně zveřejnil Hawn. Hudson s titulkem její verze s: “ Je to ještě roztomilejší...?! nemohu .“ Použila také hashtagy #momknowsbest a #mindupponday. Takže, co ví máma nejlépe? Zpátky na Hawnově Instagramu , doporučuje svým 3,4 milionům sledujících, aby „udržovali mysl na cvičení“, než se pustí do informativního hlubokého ponoru o cvičení.
PŘÍBUZNÝ: Goldie Hawn to třepe jako ‚obrázek z polaroidu‘, když myje nádobí s rodinou v zábavném videu
“ Výzkum ukazuje, že lidé, kteří pravidelně cvičí, mají lepší duševní zdraví a emocionální pohodu. Fyzické cvičení může pomoci zlepšit naši náladu, koncentraci a také nám pomůže dosáhnout pozitivního pohledu na život “ informuje všechny. “ Skvělou zprávou je, že cvičení nemusí být namáhavé ani trvat dlouho, abychom se cítili dobře. Studie ukazují, že cvičení nízké nebo střední intenzity stačí k tomu, aby změnilo naši náladu, chování a vzorce myšlení .“
neříkáš herní show
Hawn se postaví, aby pomohl dětem udržet si mysl ohledně zdraví, kondice a wellness
Hudson označil Hawnovo video za příliš roztomilé / Galaxy/starmaxinc.com
STAR MAX
2018
VŠECHNA PRÁVA VYHRAZENA / ImageCollect
Hawn udržuje svou oddanost fitness v popředí a ve středu pro svůj vlastní prospěch a jako inspiraci pro ostatní. Snaží se stále něco dělat, někdy vyměňuje hodinová cvičení na 15minutové dávky, jak je potřeba, dále vysvětlující 'Pokud se za hodinu příliš zdaňujete, zdaňujete spoustu věcí.' Ale ona také vzdělává a inspiruje v ještě větším měřítku díky The Goldie Hawn Foundation a jejímu podpisovému programu MindUp.
Goldie Hawn se věnuje fitness pro sebe i ostatní / Instagram
Společně se tyto dvě entity snaží „ pomozte dětem rozvíjet znalosti a nástroje, které potřebují ke zvládání stresu, regulaci emocí a čelit výzvám 21. století s optimismem, odolností a soucitem “, uvádí web MindUp. Zde se nachází pokladnice obsahu zdraví, kondice a duševní pohody od Hawn a jejího týmu.
Jak se vám líbí její video, které s láskou sdílí Hudson?
DF-00360_R – Goldie Hawn se vrací na filmové plátno jako Linda Middleton ve hře Twentieth Century Fox SNATCHED / Everett Collection