Goldie Hawnové může být 77 let, ale stále si zachovává mladý ohromující vzhled. Nedávno matka tří dětí odhalila tajemství, které se skrývá za její nestárnoucí krása . Hawn vysvětlila, že nepoužívá módní produkty péče o pleť, místo toho používá nějaké krémy.
„Každý večer si umyji obličej a masíruji ho asi 3 minuty a pak přiložím krémy na můj obličej a jdu spát. A pak se ráno probudím a udělám to samé!“ Uvedla také, že dodržuje velmi jednoduchý jídelníček a hodně pohybu.
Goldie Jeanne Hawn uvádí podrobnosti o své stravě
obal playboy dolly parton
„Hodně odšťavňuji, nedávám si do žaludku moc jídla a jídla příliš nemíchám. Takže pokud chci mít jako protein, dám si jen misku čočky, nebudu ji míchat s hromadou věcí,“ prozradila Goldie svůj dietní plán v rozhovoru pro Lidé . „Jím, na co mám chuť [k snídani.] někdy se postím a někdy si dám cereálie nebo ovesné vločky. Občas si dám proteinový nápoj. Ráno piju kávu a večer čaj a odpoledne si dám další kávu.'
PŘÍBUZNÝ: Překvapivá fakta, která jste o Goldie Hawnové nevěděli
77letá žena také užívá zelený džus, který jí pomáhá udržovat dokonalé zdraví. Prozradila její dcera Kate Hudson Lákat že používání zelené šťávy je jedním z Goldieho tajemství zdraví. 'Myslím, že je to spíše to, co jíme,' řekla. „Jako zelený džus – máma pije zelený džus odjakživa. A brát lžičky olivového oleje. Milujeme produkty a bavíme se s nimi, ale pokud jde o skutečné věci, které jsem se naučil od mámy, je to její životní styl. Vždy byla zdravá a aktivní a pila něco zeleného.“
neznělo to křičí bezkřídlé to třese bezzubý kousnutí mumlá bez úst
Herečka uvedla, že dodržuje cvičební režim
Hawn dále popsala, že není na těžké cvičení, ale raději mění svůj režim. „Cvičební rutina je variabilní, nejsem cvičební šílenec. Celý den nenosím srdce a potím se a tak,“ řekla. „Snažím se každý den potit v infrasauně a chodím. Stoupám rychlým tempem. neběžím. Budu chodit-běh na svém běžícím pásu. Půjdu rychle, pak poběžím asi tři minuty a dám to dolů a pak to zvednu. Dělám svou jógu. Dělám činky skoro každý den. Stěhuji se. nesedím dlouho. Myslím, že to je další věc: Spousta kluků bude sedět a dívat se na sport. Bůh je miluje, chápu to – ale celý den?! Vstaňte, projděte se a udělejte si skákačky. Dejte své tělo do pohybu, protože vaše tělo se chce hýbat.'
malí darebáci, teď Darlo
Také řekl držitel Oscara Wall Street Journal že pozitivní myšlení a afirmace jsou součástí jejích tajných klíčů k životu. „Dýchám zhluboka, zhluboka, zadržuji dech – zvláště když se cítím ospalý – a asi po čtyřech nádechech se mi oči otevřou,“ řekla Goldie. „Kyslík je velká věc. Jedna afirmace nestačí. Musíte si během dne neustále připomínat, že chcete posílat zprávy, ať už je to zpráva pro vás, nebo zpráva o tom, co chcete pozitivně ovlivnit.“