82letá Donna Mills vypadá a cítí se skvěle. The Přistání uzlů hvězda si během své kariéry vzala volno, aby mohla vychovávat své dítě, ale nyní je připravena na návrat. Nedávno se s AARP – The Magazine podělila o některá ze svých tajemství, jak zůstat zdravá a aktivní.
Donna sdílené „Nikdy jsem nepřestal cvičit jen proto, že stárnu. Myslím, že spousta lidí má sklon k myšlení: ‚Už jsem příliš starý‘. Už to nemusím dělat.‘ Ale já si myslím, že je to naopak. Musíš být pořád v pohybu. Myslím, že je tak důležité potit se každý den.'
Donna Mills se otevře o svých zdravých návycích
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 / Everett Collection
veselý rančer Stix přerušen
Pokračovala: „Jsou dny, kdy to může být těžké, protože musím být na natáčení v sedm hodin ráno. Ale myslím, že klíčem je vybojovat si každý den ten čas, kdy se můžeš jen potit. Myslím, že je to opravdu důležité. Pokud ho nebudete nadále používat, vaše tělo bude atrofovat.'
má reba mcentire mít dceru
PŘÍBUZNÝ: Hvězda filmu „Knots Landing“ Donna Mills říká, že Clint Eastwood je dobrý líbačka
NIP/TUCK, Donna Mills, ‚Kyle Ainge‘, (5. sezóna, vysílání 29. ledna 2008), 2003-10. foto: Michael Becker / © Warner Bros. Television / Courtesy Everett Collection
Vzhledem k tomu, že Donna opravdu nerada chodí do posilovny, vytvořila si doma cvičební prostor. Mezi její oblíbené tréninky patří jízda na kole Peloton, hraní tenisu a tanec. Kromě toho, že důsledně cvičí, snaží se také držet zdravou stravu.
GENERÁLNÍ NEMOCNICE, Donna Mills, (začátek 14. března 2014). foto: Ron Tom / ©ABC / s laskavým svolením Everett Collection
Když byla v telenovelách, přiznala, že „ nikdy nejedla těstoviny, cukr, chléb, zmrzlinu, sušenky nebo něco z toho.' Řekla, že už není tak přísná ve své dietě, ale řekla: „Není to tak, že bych jen nejedla těstoviny. Nejedla jsem škroby. Jedl jsem převážně bílkoviny, zeleninu a bylo to. Málokdy jsem si dal i sklenku vína, protože v něm bylo příliš mnoho cukru a tenkrát jsem cukr neměl nikdy. Opravdu stále věřím, že bílý cukr je jed.'
Ať dělá cokoli, opravdu to funguje! Vypadá skvěle a řekla, že se cítí lépe než kdy předtím.
elton john ruší show
PŘÍBUZNÝ: Christie Brinkley, Fran Drescher a Donna Mills sdílejí tajemství krásy a proti stárnutí