V 62, Demi Moore přemýšlí o intenzivních fyzických požadavcích, které položila na své tělo na vrchol své kariéry. Poté, co hrál ikonické role v Striptýz a G.I. Jane , Moore připouští, že její rané odhodlání k fitness přišlo za cenu. Její tréninky byla extrémní, poháněna touhou splnit Hollywoodské očekávání.
V nedávném rozhovoru s Lidé , Moore se otevřel o mentálním mýtném, jak se tlačit příliš tvrdě. Nabíhala na kole 26 mil od Malibu do Paramount, posedlá zdokonalením ji vzhled. Nyní vidí tuto fázi jako sebevědomí, poháněnou nejistotou a průmyslovým tlakem. Dnes se zaměřuje na wellness, ne vzhled, a přijímá mnohem jemnější přístup ke zdraví.
Související:
- 10 tréninků retro celebrit, která stále získávají výsledky
- 61letá Demi Moore zastíní její dcery v zapařeném bikinách
Demi Moore přemýšlí o její fyzické transformaci
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený časopisem People (@people)
Ve svém obávacím příběhu pro Lidé Nejkrásnější problém na světě, Demi Moore sdílela svou cestu k přijetí těla . Přiznala, že v minulosti měla s tělem tvrdý, antagonistický vztah. Extrémní režimy, které následovala, byly méně o síle a více o kontrole, kterou nyní považuje za formu sebepoškozování.
Kulturní relevance Moore kdysi přišla s těžkou zátěží. Postavila tělo, které vyhovovalo tvrdým rolím, ale ne jejího ducha. Po zabalení G.I. Jane , Moore si uvědomil, že tuto sílu nechce nosit; Chtěla to cítit interně. To znamenalo začátek jejího uzdravení a sebepřijetí cesta.
Demi Moore/Instagram
Přijímání věku a vnitřního wellness
Dnes, Moore zahrnuje intuitivnější a soucitnější spojení s jejím tělem . Poslouchá také to, co si přeje, zda spánek, jídlo nebo cvičení, a již se to nesnaží objednat nebo utvářet. Začíná každý den meditací, žurnálováním a čistým jídlem v těchto dnech, něco daleko od jejích intenzivních hollywoodských boot táborů.
malí darebáci tehdy a teď
G.I. Jane, Demi Moore, 1997, © Buena Vista Pictures/Courtesy Everett Collection (obrázek upgradován na 17,6 ″ x 12,0 ″)
Stárnutí v centru pozornosti nebylo snadné, ale Moore má nyní jiný přístup . Přijímá nedokonalosti, aniž by je nechala definovat její hodnotu. Krása je pro ni o přijetí, vděčnosti a síle přítomnosti.
->