Podle American College of Gastroenterology trpí pálením žáhy každý den více než 15 milionů Američanů. Pálení srdce je příznakem kyselého refluxu, což je stav, kdy kyselina putuje ze žaludku zpět do jícnu a někdy i do krku, a je méně než příjemné se s tím vypořádat. Naštěstí můžete kyselý reflux léčit přirozeně doma s medem.
V Ájurvédě, indické sesterské vědě jógy, se med používá na různé zažívací potíže. Podle výzkumu zveřejněného v Indian Journal of Medical Research Med může být prospěšný k použití proti kyselému refluxu z několika důvodů. Jednak je nabitý antioxidanty, které bojují proti škodlivým volným radikálům, které by mohly způsobit poškození buněk ve vašem trávicím traktu. Poškození buněk v trávicím systému může být jedním z důvodů refluxu kyseliny. Med navíc pokrývá sliznici jícnu a také bojuje proti zánětu v jícnu, čímž je méně pravděpodobný kyselý reflux.
Některé další důkazy to podporují. Výsledky studie zveřejněné v British Medical Journal zjistili, že konzumace jedné čajové lžičky surového medu vedla ke zmírnění příznaků refluxu kyseliny. Výzkumníci naznačují, že hustá a lepkavá textura funguje tak, že udržuje kyselinu dole.
Jak studie naznačila, můžete med použít k léčbě kyselého refluxu tím, že jej spolknete lžičkou tak, jak je! Pokud to nezní tak lákavě, nezoufejte. Lžičku medu můžete smíchat s teplou vodou nebo čajem, když se objeví příznaky.
Med je obecně bezpečný ke konzumaci, ale protože obsahuje cukr, buďte opatrní, pokud máte stav cukru v krvi, jako je cukrovka. Dětem do 12 měsíců by se med také neměl podávat. Pokud příznaky neustupují, poraďte se se svým lékařem o dalších možnostech léčby. A pokud se zajímáte o prevenci kyselého refluxu a pálení žáhy, než udeří, podívejte se na tento článek!