Věk přináší celou řadu nevyhnutelných změn. Mnoho dnešních produktů a životních stylů však může procesem stárnutí zcela vzdorovat různými způsoby. Lidé mají mnoho možností, od invazivních operací až po výběr stravy. Ale mnoho lidí chce vědět přesně co Jennifer Aniston dělá pro péči o pleť, protože ať dělá cokoli, dělá to dobře. A ukazuje se to!
Naše kůže za ta léta trvá docela dobře. V 50 letech však Anistonův vzhled může lidi nechat zmatené, když ji slyší stáří . Něco z toho připisuje genetice; rodinní příslušníci starší než ona právě řekli ne vráskám ani do svých 80. let. Má však také několik důležitých tipů, takže genetika nemusí vůbec hrát roli.
Dobrá péče o pleť znamená ochranu před sluncem
Rutina péče o pleť Aniston zahrnuje kombinaci splnění základních biologických potřeb a snahy o osobní potřeby / Pixabay
alex a nicky z plného domu
Pro zajištění zdravé pokožky je třeba udělat jednu věc vyhýbat se dělat něco , podle Jennifer Aniston. The Přátelé hvězda přiznává, že se těmto paprskům už nějakou dobu vyhýbá a může v tom pokračovat. 'Posledních pár let si dávám pauzu od slunce a to by mohlo být trvalé,' řekla řekl v rozhovoru s Forbes .
PŘÍBUZNÝ: Christie Brinkley následuje duhovou dietu, aby vypadala nestárnoucí
Ale je přirozené chtít nasávat slunce a vitamin D. Je to jeden z omezených přirozených způsobů, jak mohou lidé tento vitamin přijímat. Čas na slunci však přináší řadu okamžitých a dlouhodobých rizik. A lidé, kteří užívají určité léky, se musí bezprostředně vyhýbat slunečnímu záření nebo riskovat popálení. Aniston to všechno bere v úvahu a pokud musí být na chvíli pod sluncem, nosí dva krémy s dostatečným obsahem SPF. Chrání před zlovolnými podmínkami, jako je rakovina, a frustrujícími rysy, jako jsou vrásky a cibule.
Chcete-li léčit část těla, musíte léčit všechno
Udržování zdravé pokožky začíná u snídaně / PickPik
Je velmi snadné se ztratit v shonu života, když na něj náhlý spěch vrhá. Lidé mají odpovědnost za svou kariéru, rodinu, přátele, komunitu a další. Mají však také odpovědnost sami za sebe. Aniston tuto odpovědnost řídí jako součást své rutiny péče o pleť. Každý den začíná den velkým množstvím vitaminu C. řekla Shape Magazine , snídaně zahrnuje sestavení silného koktejlu s „ Špenát, proteinový prášek , prášek z maca, bobule a prášek vitaminu C. “
malý dům na prérii Amazon Prime
Po správném zahájení dne pokračuje a uzavírá to spoustou hydratace a odpočinku. Dehydratace může mít množství negativních - i škodlivých - účinků na tělo už za den, kdy nedostanete dostatek vody. Kromě prevence špatných pocitů zůstává hydratovaná také pokožka zdravá a zářící po mnoho let opotřebení. Nakonec se Aniston nakonec postará o dostatek odpočinku. Spánek a voda „To jsou dvě klíčové ingredience,“ trvala na svém Forbes . To vše by mělo probíhat každý den. A až přijde víkend a čas bude snadněji dostupný, dá si lázeňský den, doplněný maskou a peelingem. Maska poskytuje podle Anistona docela okamžité výsledky. Vysvětlila: „Nechávám to přes noc a po probuzení mám tu orosenou, zářící a mihotavou pokožku.“ Děláte něco z toho? Začleníte tyto tipy do svého režimu péče o pleť?
Klikněte pro další článek