Melissa McCarthy, která je vždy ztělesněním sebevědomí a šarmu, je těžké si představit, že nominovaná na Oscara a držitelka ceny Emmy po většinu života trpěla úzkostí a nejistotou ohledně své váhy. Ale po desetiletích diety a pocitu méně než 52letého Družičky star učinila rozhodnutí, které navždy proměnilo její stres z váhy v sebelásku. Zde je návod, jak to udělala… a toto úžasné tajemství hubnutí Melissy McCarthy je tak snadné, že vás jistě překvapí!
Melissa McCarthy cesta hubnutí
Navzdory tomu, že se McCarthy na střední škole věnoval sportu, stal se obětí stejné mentality, se kterou se mnoho žen potýká. Myslím si Bál jsem se o váhu příliš brzy , když to bylo jen malé dítě, řekl McCarthy Valící se kámen . Myslela jsem si, že jsem na střední škole bojovala s váhou, ale dívám se zpět na fotky, na kterých jsem roztleskávačka, jak dělám sprinty, zvedám činky, dělám gymnastiku, hraji tenis a i když jsem nebyla hubená jako některé dívky…měla jsem velikost šest. celou dobu. Tak z čeho jsem na Zemi šílel?
Ve dvaceti se to zhoršilo, když se přestěhovala do L. A. za herectvím a začala mít pár kilo navíc. Přestal jsem chodit a jedl [nezdravé] jídlo. Byl jsem v dobré kondici, pak jsem najednou přibral 25 kilo, vzpomíná McCarthy.
Melissa McCarthy v roce 2004, kdy byla na Gilmorova děvčata SBM/Plux/Shutterstock
McCarthy, která byla ochotna zkusit cokoli, aby zhubla, držela tekutou dietu asi čtyři měsíce, když hrála ve filmu Gilmorova děvčata na počátku roku 2000. Ačkoli to bylo schváleno jejím lékařem (a vedlo ke ztrátě 70 liber), řekla Lidé už nikdy by neudělala něco tak drastického, protože z toho měla pocit, polovinu času vyhladovělý a šílený .
použití octa k čištění toalety
Tajemství hubnutí Melissy McCarthyové
Během příští dekády měla McCarthyho váha tendenci kolísat, ale pravděpodobně jste si všimli, že herečka v poslední době opět vypadá mnohem elegantněji. Její tajemství hubnutí však nemá nic společného s bláznivými dietami, intenzivním omezováním kalorií nebo maratonskými cvičeními v posilovně – a stále údajně zhubla více než 75 liber.
Zatímco zvýšení její bílkoviny a větší cvičení hrálo v minulosti klíčovou roli, byl to jednoduchý posun ve výhledu, který jí nakonec pomohl shodit – a udržet si – váhu. Při mluvení s CBS Dnes ráno McCarthy odhalila své překvapivě jednoduché tajemství hubnutí: Nakonec jsem si [pro sebe] řekla: ‚Proboha, přestaň se tím trápit a může to být to nejlepší, co jsem kdy udělal. Může to znít příliš snadno, aby to byla pravda, ale stres může být rozhodně faktorem přibývání na váze a nelze popřít vypnutí zátěžového stresu, který pro McCarthyho fungoval.
McCarthy říká, že se teď cítí úžasně, upřesňuje, opravdu jsem se přestal bát o [svou váhu]. Přestal jsem přehnaně analyzovat, přemýšlet, přehánět cokoli… prostě jsem se tím přestal neustále bát a myslím, že je potřeba se trochu uvolnit a nebýt kvůli tomu tak nervózní a strnulý, že to kupodivu fungovalo.
The Malá mořská víla hvězda také vtipkovala, že by bylo hezké na to přijít dřív, než dosáhne své poloviny 40 let, ale to ji jen činí ještě příbuznější k bezpočtu žen, které stres z přibírání na váze .
Melissa McCarthy krásná zevnitř i zvenku
Svět si všiml vnitřní a vnější krásy McCarthy, když byla vybrána jako krycí dívka Lidé Krásné vydání z roku 2023. Myslel jsem mladší verzi sebe nebo každého, kdo není nejmladší nebo cokoli jiného, Měl jsem pocit, že to říká něco opravdu krásného mému mladšímu já, mému 20letému já , ona řekla. A možná i ostatním lidem.
nejtrapnější fotky vůbec
McCarthy sebevědomá a šťastná dodává: Chci říct, že je mi 52 a to se mi prostě líbí trochu předefinujeme to, o čem si chceme myslet, že by mohlo být krásné , může být silný, může být cokoli. Protože si myslím, že jsou teď všichni zamotaní dohromady.
Melissa sdílí to, že se cítí dobře ve své kůži a že je uznávána jako krásná, přestože nesplňuje hollywoodský standard, říká hodně, především svým dcerám Vivian (16) a Georgette (13). , kterého sdílí s manželem producentem/hercem, Ben Falcone . Pro mé dvě dívky by to mohlo znamenat víc, až budou starší. A doufá, že může pomoci ostatním milovat to, kým jsou. Když je někdo svým autentickým já a nikomu jinému na světě to neubližuje...nejjednodušším pravidlem je být laskavý.
Ben Falcone, Melissa McCarthy a jejich dcera Georgette, 2023Chelsea Lauren/Shutterstock
McCarthy také přiznal v rozhovoru s Rafinérie29 že plně očekává, že její váha bude i nadále kolísat – ale že by to na ní ani na žádné ženě nemělo být to nejzajímavější. Musí tam být něco víc. Na ženách je mnohem zajímavějších věcí než jejich zadek nebo to či ono .
Víc jsme se shodnout nemohli.
Pro další inspirativní příběhy pokračujte ve čtení:
7 způsobů, jak si znovu vybudovat sebevědomí právě teď
Tyto dramatické proměny na hubnutí celebrit jsou hodné inspirace!
Adele sdílí krásnou narozeninovou fotku odhalující dramatické hubnutí