Podzim je určitě jedno z mých oblíbených ročních období. Protože žiji na středozápadě-zimě, může být super zima a větrno, jaro může znamenat nepříznivé počasí a léto je horké a vlhké. Ale bohužel, když začne podzim, spolu s ním dojde k těm obávaným nachlazením a chřipkovým virům. Fuj! Ale nezoufejte, našel jsem seznam osvědčených přírodních staromódních prostředků, které pomáhají s rychlým zotavením.
Vintage reklama na studenou léčbu
alamy.com
Nejprve jste věděli, že je známou skutečností, že lidské tělo je samo o sobě zázračným léčitelem? Nazývá se to „imunitní systém“. Imunitní systém těla má schopnost bojovat a kontrolovat vše od boje s nachlazením, chřipkou a viry - až po řešení konečných stadií rakoviny.
Co pomáhá udržovat náš imunitní systém silný: Vitamín D
hvězdy 70. a 80. let
Jak získám vitamin D?
Potravinová linka
Jednoduché, prostě jděte ven (ne od sedění uvnitř okna) za slunečného dne - brzy až po polovině - asi 15 minut. Když UVB paprsky z poledního slunce dopadnou na vaši pokožku, způsobí to reakci s oleji přítomnými ve vaší pokožce, aby se vytvořil vitamin D. Nenoste však krémy na opalování, protože mohou zastavit schopnost vašeho těla vyvíjet tolik potřebné vitamín. Kromě toho přijímejte přírodní vitamin D, který najdete ve vaječných žloutcích, rybách (tuňák v konzervě a losos ulovený v divočině, mléko, jogurt, česnek, sýr, mandlové mléko a houby).
MILÁČEK.
Přidejte med do horké limonády na kašel nebo nachlazení. Nebo přidejte čajovou lžičku do všech příslušných bylinných čajů. Med je baktericid (tj. Látka, která ničí bakterie).
shopify.com
Hermanovi poustevníci paní Brownová, máte krásnou dceru
Kloktadlo z jablečného octa.
Přidejte 1 lžíci jablečného octa a 1 lžičku soli na 1 šálek teplé vody a kloktejte několikrát denně. Tato alkalická směs ničí bakterie a viry.
Je známo, že med uklidňuje bolavé nebo poškrábané hrdlo, ale trochu zázvoru, o kterém je známo, že má antibiotické vlastnosti. Rozemlejte trochu čerstvého kořene zázvoru a smíchejte jej se stejným množstvím medu na čajové lžičce - poté jej požijte. Pokud se nestaráte o chuť, smíchejte ji s půl sklenice teplého organického mléka. Okamžitě vám vyčistí nosní dírky a uklidní ošklivé sucho v krku.
pinterest.com
Stránky:Strana1 Strana2