Tato dietní úprava pomohla 2 sestrám vyléčit si štítnou žlázu a zhubnout dohromady 290 liber — 2024
Christina Jordan zrudla, když jí a všem ostatním v doslechu zaměstnanec Disneylandu oznámil, madam, budete muset jízdu opustit. Jste příliš velký na to, abyste splňovali požadavky na bezpečnostní pásy. Slíbila si tehdy a tam: Jsem hotový, cítím se tak mimo kontrolu!
Christina tento budíček nepotřebovala. Věděla, že její tělo se hroutí, když zápasila s ochablou štítnou žlázou, která přerostla v hypotyreózu, cukrovku a extrémní únavu. Cítila se vyčerpaná přebytečnými 100 kily, které nosila, ale její lékaři a fitness trenéři byli zmateni, proč nehubla, bez ohledu na to, jak moc snížila příjem kalorií.
Když se Christina blížila k bodu zlomu, provedla svůj vlastní průzkum a objevila něco překvapivého: Potřebovala jíst více… ne méně.
Jsem ta dívka, která má nadváhu a hladoví!
Také se dozvěděla, že potraviny obsahující jód, omega-3 tuky a minerál tzv selen mohl pomoci vyléčit její štítnou žlázu.
Selen, který je zodpovědný za udržení optimální funkce štítné žlázy, je nezbytný k tomu, aby tělo přeměnilo neaktivní hormon štítné žlázy na jeho aktivní, metabolismus oživující formu. Minerál má také ochranný účinek na štítnou žlázu, takže nedostatek selenu může způsobit, že imunitní systém napadne vlastní orgány, konkrétně štítnou žlázu. Bez dostatku selenu se dostavila únava, přibírání na váze a modré nálady, stejně jako Christina.
starý havaj pět o
Díky živinám jsme mohli přestat užívat léky na štítnou žlázu!
Inspirovaná Christina provedla změny, přidala do svého jídelníčku potraviny bohaté na selen, jako je špenát a jablka, a za pouhý měsíc shodila 37 kilo.
Do šesti měsíců přestala užívat léky na štítnou žlázu a během devíti měsíců se bezpečnostní pás jejího auta, který se kdysi snažila přetáhnout přes břicho velikosti 22, snadno vešel kolem její nyní upravené postavy.
Naučit se budovat zdravý vztah k jídlu mi zachránilo život, řekla matka tří dětí.
Teresa (vlevo) zhubla 159 liber a Christina (vpravo) zhubla 134 liberMark Peterman
nový film o paní doubfire
Christina se inspirovala a vrátila se do školy, aby se stala výživovou poradkyní a pomohla ženám jako ona získat přístup k léčebným výživovým strategiím, které změnily její život.
A když Christině mladší sestře Teresě Laneové diagnostikovali vysoký krevní tlak a prediabetiku, obrátila se na Christinu s prosbou o pomoc. Svobodná matka Tereza toho přežila hodně – od zneužívání přes rozvod až po rakovinu vaječníků. Ale nyní její váha vystavovala její život novému nebezpečí.
Kromě nových diagnóz brala 15 let lék levothyroxin.
Vypíná se mi štítná žláza, Tereza si dělala starosti, protože věděla, že kdyby se jí vyřádily hormony, měla by potíže s hubnutím. Zavolala tedy na pomoc sestru.
Tereza se řídila radou své sestry, aby jedla častěji – pětkrát nebo šestkrát denně – a zaměřila se na potraviny, které by jí pomohly obnovit rovnováhu hormonů a snížit její hladinu. kortizol a uzdravení štítné žlázy. Užívala si pokrmy s vejci bohatými na selen, špenátem a kuřecím masem.
Když Tereza začala, přiznává, byl jsem vyděšený. Měl jsem o sobě tolik pochybností. Ale během dvou týdnů shodila tři velikosti šatů a začala věřit, že její tělo může být obnoveno.
Po šesti týdnech se její 12letý syn, který nikdy nebyl schopen obejmout Terezu, mohl při objetí dotknout zápěstí. A za pět měsíců její lékař Tereze vysadil léky.
Dohromady Teresa a Christina zhubly 293 liber a 36 velikostí šatů. Odhadují, že díky lékům ušetřili 800 dolarů měsíčně. Christina mi pomohla najít cestu, říká Tereza. Miluji to, kým pro své děti budu! Christině nic nedělá větší radost. Největší dárek, který mohu své rodině dát, je šťastná a zdravá máma!‘
(Proklikejte si pro více informací o tom, jak se konkrétní druh selenu nazýval selenomethionin může zlepšit funkci štítné žlázy za pouhých pět dní.)