Goop zakladatelka Gwyneth Paltrow je pod palbou wellness a dietní tipy, které nedávno sdílela na TikTok. Herečka byla v epizodě podcastu „The Art of Being Well“ s hostitelem Willem Colem, když prozradila, jaká jsou její typická jídla a rutina.
Klip z rozhovoru už skončil tři miliony zhlédnutí a smíšené reakce na TikTok sítě podcastů — @dearmedia. Lidé zamířili do sekce komentářů, aby vyzvali Gwyneth kvůli jejím poněkud „extrémním“ tipům, ačkoli ji řada lidí během rozhořčení podporovala.
Jaká je Gwynethina typická strava?
Ingstaram
citace na 9 11
Podnikatelka velmi podrobně nahlédla do svého denního režimu od prvního jídla dne až po časnou večeři. 'Obvykle jím něco kolem 12,' začala Gwyneth a všimla si, že praktikuje přerušovaný půst. „A ráno si dám nějaké věci, které mi nezvednou hladinu cukru v krvi. Tak mám kávu.'
PŘÍBUZNÝ: Gwyneth Paltrow sdílí vzácné selfie s bývalým Chrisem Martinem k jeho 46. narozeninám
K obědu Gwyneth prozradila, že má polévku – konkrétně vývar z kostí vyrobený „vařením“. Dodala také, že dbá na to, aby byla aktivní hodinu denně, ať už chůzí, pilates, nebo fitness guru, cvičením Tracy Andersonové.
Další je suché kartáčování a 30minutová infračervená sauna před časnou večeří. „K večeři se snažím jíst podle palea. Takže hodně zeleniny. Je pro mě opravdu důležité podporovat svůj detox,“ řekla matka dvou dětí.
Jane z Mary Poppins
Reakce na Gwynethinu obvyklou rutinu
Uživatelé TikTok vyjádřili svou nelibost nad Gwynethovými tipy. Někteří počítali její příjem kalorií a ptali se, jak málo to je. „Proč propagujeme hladovění jako ‚wellness rutinu‘? komentoval uživatel.
Tess Holliday, také plus size modelka, také odsoudila Gwynethiny tipy a uvedla, že jsou nezdravé a mohly by negativně ovlivnit mladší generaci. „...ale to není normální a ovlivňuje to celou další generaci mladých lidí, kteří si myslí, že jíst jako ‚GP‘ je vhodné nebo v pořádku,“ řekl Holliday.
Gwyneth se obrátila na Instagram, aby reagovala na odpor
jak stará je manželka Jimmyho Buffetta
Tato 50letá žena se v pátek vydala na své příběhy na Instagramu, aby stála za svými volbami a pročistila vzduch. Vysvětlila, že má „dlouho COVID“, což má za následek „vysoké úrovně zánětu“, proto musí přijímat hodně zeleniny, bílkovin a zdravých sacharidů.
„Pracovala jsem na tom, abych se skutečně zaměřila na potraviny, které nejsou zánětlivé, [a] to funguje opravdu dobře,“ napsala Gwyneth. Dodala také, že jí mnohem víc než jen vývar z kostí a zeleninu; ze svého jídelníčku však vyloučila cukr, lepek, mléčné výrobky a průmyslově zpracované potraviny. '... Mým základním cílem bylo snažit se jíst zdravě a snažit se jíst potraviny, které skutečně uklidňují systém,' vysvětlila.
Gwyneth dospěla k závěru, že se začala zajímat o zdraví, když byla jejímu otci v roce 1999 diagnostikována rakovina, což ji přimělo přemýšlet o tom, jak životní styl ovlivňuje zdraví.