Jak se zbavit plísně nehtů na nohou – a klíčový krok po infekci, který zajistí, že se nikdy nevrátí — 2024

Sandálová sezóna je v plném proudu, ale ve vlhkém prostředí, na palubách bazénů a v šatnách mohou vaše nohy vypadat o něco hůře. A když jsou vaše nehty na nohou lámavé, odbarvené nebo pokřivené, poslední věc, kterou chcete udělat, je ukázat je. K záchraně: Lékaři sdílejí jednoduché domácí prostředky, jak se zbavit plísně nehtů na nohou, abyste mohli krásně bosé nohy. Stačí naskenovat níže uvedený seznam a zjistit, co je nejlepší na základě toho, co máte po ruce.

Dolly Parton přírodní vlasy

Nejrychlejší způsob, jak se zbavit plísně nehtů na nohou: jablečný ocet

jablečný ocet obsahuje kyselinu octovou, která může zabít existující spory. Ve skutečnosti, předměty ve studii publikované v International Journal of Medical Device and Adjuvant Treatments kteří denně aplikovali kyselinu na nehty, zaznamenali zlepšení růstu plísní během 14 dnů a 93 % účastníků se zbavilo infekce do 24 týdnů. Chcete-li zlepšit výsledky, podiatr z New Jersey Dana Canuso, DPM , doporučuje přidat několik kapek olej z čajovníku , který inhibuje růst nových plísní, zatímco jablečný ocet bojuje proti plísním, které se již vyskytují. Postup: Přidejte 6 kapek tea tree oleje do 4 šálků teplé vody a 1 šálku jablečného octa. Namočte nohy na 15 minut, poté opláchněte a osušte.

Jak se zbavit plísně nehtů s Vicks

Hřebeny a hrbolky na vašich nehtech jsou jasným příznakem plísňové infekce, ale sponky do lékárničky mohou houbu rychle odstranit. Podle výzkumu provedeného americkým letectvem otírání holých nehtů Vicks VapoRub jednou denně zabil houbu pro 83 % lidí . Nejlepší část? Léčba stála pouze 24 USD – úspora 876 USD ve srovnání s antimykotiky. VapoRub obsahuje eukalyptový olej , který má protiplísňové vlastnosti, vysvětluje Dale Isaacson, MD , dermatolog s DC Derm Docs ve Washingtonu, DC Obsahuje také thymol, který má suchý účinek, který vytváří nepříznivé prostředí pro plísně.

Spropitné: Jednou denně použijte starý zubní kartáček k zapracování produktu do zákoutí pod nehty a kolem nich.

Jak se zbavit plísně nehtů pomocí jedlé sody a peroxidu vodíku

The prášek do pečiva které používáte k udržení čerstvého jídla v lednici, může také pomoci osvěžit vaše nohy! Sponka do spíže může zabíjí až 79 % spor způsobujících infekci , podle vědců v časopise Mykopatologie . Jak? Plíseň nehtů na nohou je typicky kyselá, takže zásaditá jedlá soda pomáhá upravit pH nehtů a okolí, takže plísně ztěžuje růst a prospívání.

Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, zkuste namočit nohy do směsi jedlé sody a peroxidu vodíku, což může také pomoci vymýtit plísně nehtů na nohou. Smíchejte ½ šálku jedlé sody, 1 šálek 3% peroxidu vodíku a 4 šálky vody. Namočte všechny infikované nehty na nohou nebo celé chodidlo na 10 až 20 minut denně, poté opláchněte a osušte oblast.

Jak se zbavit plísně nehtů s česnekem

Česnek je další poněkud rychlý lék. Středomořská nezbytnost obsahuje sloučeninu zvanou ajoen, která dokáže rychle vyčistit spory plísní. Podle venezuelských vědců publikovaných v Journal of the American Academy of Dermatology, sirný extrakt vymýtil 72 % plísňových infekcí za 60 dní. Postup: Odstraňte slupku z česneku a rozkrojte napůl. Denně masírujte odříznuté strany kolem a pod nehty a po 1 hodině opláchněte. (Kliknutím zobrazíte jak česnek dokáže vyléčit atletickou nohu .)

Jak se zbavit plísně nehtů pomocí bělidla

Zatímco namáčení nohou do kaluže bělidla se může zdát jako šílený způsob, jak se zbavit infekce, zředěné bělidlo je ve skutečnosti bezpečné pro pokožku a je účinné, pokud jde o rozjasnění nehtů na nohou zažloutlých plísní a zastavení infekce v jejích stopách. Zásluhu na tom má kyselina chlorná, přírodní antibakteriální sloučenina, která se nachází v bělidlech Joshua Zeichner, MUDr , ředitel kosmetického a klinického výzkumu v dermatologii v nemocnici Mount Sinai. Směs jemně zesvětluje keratinové proteiny, které způsobují žloutnutí nehtů, a navíc eliminuje spory způsobující infekci. A působení namáčení postižených nehtů umožňuje, aby se roztok dostal pod nehty, kde má tendenci se shlukovat plíseň.

Udělejte si vlastní namáčení doma kombinací ne více než 1 tb. bělidla s 1 galonem vody. Namáčejte si nohy po dobu 10 minut denně, poté očistěte pokožku mýdlem a vodou. Opakujte jednou až dvakrát denně, dokud nezmizí jakékoli viditelné známky infekce. Poznámka: I když je zředěné bělidlo bezpečné pro většinu typů pleti, přerušte tento režim, pokud zaznamenáte jakékoli podráždění nebo nepříjemné pocity.

jak starý byl písčitý v mastnotě

Jak se zbavit plísně nehtů pomocí laku na nehty

Pokud chcete během čekání na vyléčení infekce vklouznout do svých oblíbených sandálů, zkuste použít antimykotický lak na nehty, např. Dr. Remedy obohacený lak na nehty , který může urychlit hojení, zabránit opakujícím se infekcím a zakrýt změnu barvy, takže se nemusíte bát v botách se špičkou. Lak, který vytvořili dva pediatři, je formulován s přírodními složkami, které zabraňují poškození nehtů a olejem z čajovníku, což výzkumníci z Kalifornské univerzity v San Franciscu publikovali v časopise. Tropická medicína a mezinárodní zdraví řekni může vyléčí až 80 % případů plísní nehtů na nohou . (Proklikejte a zjistěte více o tom, jak se lak na nehty může zbavit plísně nehtů na nohou, a jak ji léčit důlky na nehtech. )

Jak se zbavit plísně nehtů pomocí stravy

Pokud jste se potýkali s opakovanými záchvaty plísně nehtů, můžete mít náchylnost způsobenou dietou, říká pedikér Robert Kornfeld, DPM , zakladatel Institutu pro integrativní podiatrickou medicínu v Manhassetu v New Yorku. Rafinované sacharidy, jako jsou ty ve stolním cukru a bílé mouce, ve skutečnosti podporují plísně ve střevech, říká. A přetížení v GI traktu vede k růstu plísní do nehtového lůžka, což může vést k opakovaným infekcím. Rada Dr. Kornfelda: Vyměňte rafinované sacharidy (jako bílé těstoviny a kukuřičné lupínky) za zdravější celozrnné verze (jako 100% celozrnné těstoviny a ovesné vločky). Je také chytré vynechat přidaná sladidla, pokud je to možné.

poškozené spotřebiče na prodej

Jak se zbavit plísně nehtů v botách

Protože houby mohou přežívat na površích neomezeně dlouho, je dezinfekce obuvi zásadní pro udržení zdravých prstů. Ale poslední krok k udržení plísně nehtů na uzdě, aby se zabránilo opakujícím se infekcím, je často vynechán, což vede k 56% riziko opakujících se infekcí . Vaše boty s uzavřenou špičkou pravděpodobně potřebují trochu více péče, protože tmavé a vlhké prostředí uvnitř vytváří ideální prostředí pro rozmnožování spor způsobujících infekci. Ve skutečnosti, studie ukazují že dříve nošené boty mají až o 23 % více plísní než nové.

Jednoduchý antimykotický sprej na boty obvykle zvládne práci, poznamenává Dr. Isaacson. Hledejte přípravek s terbinafinem, jako je Lamisil Athlete’s Foot Antifungal Spray ( Koupit od Amazonu, 15,72 $ ), antimykotikum, které eradikované spory způsobující plíseň nehtů do 15 minut, podle studie v Journal of the American Podiatric Medical Association.

Nebo pokud si nechcete zamlžit své pěkné kopačky, zvažte je místo toho zapálit ultrafialovým C nebo UVC světlem. Jedna studie to skutečně zjistila UVC zabilo 99,9 % plísní na kolonizovaných površích. Jedno zařízení vyzařující UVC záření navržené speciálně pro obuv: SteriShoe , za kterým stojí Americká podiatrická lékařská asociace .

Women’s World si klade za cíl nabízet pouze ty nejlepší produkty a služby. Aktualizujeme, když je to možné, ale nabídky vyprší a ceny se mohou změnit. Pokud si něco koupíte prostřednictvím některého z našich odkazů, můžeme získat provizi. Otázky? Kontaktujte nás na adrese shop@womansworld.com .