Pravděpodobně o svém ušním mazu moc nepřemýšlíte, pokud ho nevidíte, jak se shromažďuje na páru špuntů nebo špuntů do uší. Toto nahromadění může vypadat odpudivě, ale ve skutečnosti je to dobrodiní pro vaše zdraví. Ale co se stane, když váš typicky žlutý ušní vosk ztmavne? Může to signalizovat základní zdravotní problém? Požádali jsme špičkové ušní lékaře, aby zvážili, zda je tmavý ušní vosk důvodem k obavám, a také nejlepší způsoby, jak bezpečně odstranit přebytečný vosk (nápověda: není to vatovým tamponem).
Ušní maz: Přirozený čistič uší
Ušní vosk často špatně klepe kvůli své barvě a struktuře, ale je to normální vedlejší produkt zdravých uší. Ušní maz, jinak známý jako cerumen, je přírodní látka produkovaná žlázami ve vnější polovině zvukovodu, vysvětluje Maura Cosetti, MUDr , otolaryngolog (ušní, nosní a krční lékař) a ředitel ušního institutu New York Eye and Ear Infirmary (NYEE) na Mount Sinai v New Yorku.
Ušní maz slouží mnoha účelům, dodává Virová Tejani, AuD, PhD , hlavní audiolog pro klinický výzkum kochleárních implantátů a odborný asistent otolaryngologické chirurgie hlavy a krku na Case Western Reserve University. Přirozeně migruje ven ze zvukovodů a po cestě zachycuje odumřelé kožní buňky, nečistoty a vlasy. Je to přirozený čistící a ochranný mechanismus.
Jakmile se ušní maz dostane k otvoru vašeho zvukovodu, vypadne nebo se vymyje, když se koupete. Protože ušní maz hraje tak zásadní roli, je nejlepší ho nechat být. Používání vatových tamponů k čištění uší a/nebo jejich nadměrné drhnutí mýdlem a vodou může nakonec způsobit více škody než užitku. (Více o tom níže.)
Science Photo Library/Getty
Jak vypadá normální, zdravý ušní maz
Existuje široká škála ušních vosků, říká Dr. Cosetti. Stejně jako je každé ucho jedinečně odlišné, i ušní maz se může lišit od jedné osoby k druhé. Dodává se v řadě barev, od žluté a oranžové až po hnědou a černou. Textury se také liší. Například ušní maz některých lidí je suchý a šupinatý, zatímco u jiných je mokrý a mazlavý.
Ušní maz se přirozeně shromažďuje uvnitř zvukovodů a ulpívá na jeho stěnách v shlucích. Toto nahromadění je to, co se objeví na vašem nehtu, když si poškrábete vnitřní ucho. Je to to, co zabraňuje pronikání nečistot, nečistot a mikroorganismů do vašeho těla.
Co způsobuje tmavý ušní maz?
Pokud si náhle všimnete tmavého ušního mazu, pravděpodobně to není důvod k obavám. Zde je důvod:
Tmavý ušní vosk se obvykle vyskytuje, když váš ušní vosk seděl v uchu po dlouhou dobu, říká Hadassah Kupfer, AuD , doktor audiologie v New Yorku. K tomu může dojít v důsledku nadměrného používání špičky Q nebo kvůli tvaru vašeho zvukovodu.
Čím déle ušní maz zůstane ve zvukovodu, tím více oxiduje, dodává Bopanna Ballachanda, PhD , člen fakulty na San Jose State University a prezident Americké audiologické akademie. Na ušním mazu se hromadí chloupky a prachové částice, takže vypadá tmavě hnědě nebo černě. Jinými slovy, tmavý ušní vosk se vyskytuje kvůli jiným látkám ve vašich uších, ne kvůli vosku samotnému. (Proklikejte a zjistěte, jak může zasažený ušní maz tlumit váš sluch – a navíc objevte jak lépe slyšet. )
Nejlepší způsob, jak odstranit tmavý ušní maz
Všichni doktoři, se kterými jsme mluvili, řekli, že naše uši odvádějí fantastickou práci při odstraňování vosku samy o sobě. Dr. Cosetti dokonce říká, že většina lidí dokonce vydrží celý život bez čištění uší. Protože však ušní maz přirozeně migruje z vašich uší, je normální, že se na nositelných zařízeních, jako jsou naslouchátka, špunty a špunty do uší, vytvoří mírné nahromadění.
Pokud vás to znepokojuje, existuje spousta způsobů, jak udržet vaše uši čisté, aniž byste si poškodili ušní bubínky. Doporučení dr. Kupfera: použijte čistý ručník.
Omotejte si vlhký ručník kolem malíčku, abyste vyčistili vnější část ucha, kde může být vidět vosk, říká. Můžete dokonce vytáhnout a vysunout ušní boltec – poddajnou část ušního boltce – a rozšířit tak prostor zvukovodu pro poněkud hlubší přístup. To vám umožní vyčistit jakýkoli nahromaděný ušní maz v blízkosti zvukovodu a přitom zůstat v bezpečné hloubce, což podle Dr. Kupfera nelze provést vatovým tamponem. (Podívejte se na video níže pro vizuální ilustraci.)
Nata Serenko/Getty
Příbuzný: Top MD varuje, že i mírná ztráta sluchu může zvýšit vaše riziko demence – 8 přirozených způsobů, jak dnes zlepšit sluch
Proč byste měli nikdy použijte vatové tyčinky
Dr. Cosetti říká, že vzhledem k tomu, že ušní maz je produkován ve vnější polovině zvukovodu, vatové tampony nejsou pro jeho čištění ideální. Místo odstranění ušního mazu jej často ucpávají. Obecně není dobrý nápad strkat si cokoli do zvukovodu, říká Dr. Cosetti. Může zatlačit vosk hlouběji a můžete si poranit citlivé části ucha, jako je bubínek. (Podívejte se na video níže pro vizuální ilustraci.)
Podobně přílišné čištění uší vatovými tyčinkami může ovlivnit jejich přirozenou lubrikaci. To způsobuje, že zvukovod se stává velmi suchým, drsným a svědivým, vysvětluje Dr. Kupfer. Pokud víte, že jste náchylní k nahromadění ušního mazu, udržujte ušní hygienu pomocí ušních kapek nebo navštěvujte svého lékaře každý měsíc nebo podle potřeby častěji.
Kdy navštívit lékaře kvůli tmavému ušnímu vosku
Dr. Tejani říká, že si domluvte schůzku se svým lékařem primární péče nebo ušním, nosním a krčním lékařem (ENT), pokud zaznamenáte:
kde jsou teď malí darebáci
- Drenáž ucha (zejména pokud páchne)
- Svědění nebo pocit plnosti v uších
- Potíže se sluchem
- Pocit vody zachycené ve vašich uších
Ačkoli se tyto příznaky mohou objevit z různých důvodů, jedním z nejčastějších viníků je nahromadění ušního mazu. Dr. Kupfer říká, že existuje několik možností profesionálního odstranění ušního mazu. Váš lékař může doporučit odsátí, ruční odstranění pomocí kyrety – malého chirurgického nástroje – nebo vodní laváž, jako např. Earigátor , které používáme ve své praxi. Tato ošetření bezpečně eliminují nahromadění bez poškození.
Pamatujte, že ušní maz je normální, dodává Dr. Tejani. Ušního mazu byste se měli obávat pouze v případě, že je ho nadměrný. Během své kariéry jsem se podíval do mnoha uší. Když vidím trochu vosku, netrápím se a nechám to být.
FatCamera/Getty
Příbuzný: Dostává se vám někdy do ucha nepříjemné praskání? MD sdílí snadnou opravu, kterou již máte po ruce
Více způsobů, jak bezpečně odstranit ušní tmavý vosk doma
Pokud váš lékař zjistí, že vaše uši produkují nadměrné množství vosku, může vám doporučit čištění uší doma. Ačkoli je to zřídka potřeba, Dr. Tejani říká, že existuje několik možností.
Opláchněte peroxidem vodíku
Lehněte si na bok, přehoďte si pod hlavu starý ručník, pak si do ucha nalijte uzávěr peroxidu vodíku a nechte ho několik minut sedět. Pokud cítíte nějaké šumění, je to normální, říká Dr. Tejani. Poté nakloňte hlavu na stranu, aby peroxid vodíku vytékal.
Spropitné: Nalít si peroxid vodíku do ucha může být složité, pokud nemáte po ruce někoho, kdo by vám pomohl. V takovém případě nalijte peroxid vodíku na vatový tampon a poté tekutinu jemně vytlačte do zvukovodu. (Kliknutím získáte 10 dalších skvělých používá se pro peroxid vodíku .)
Namažte si vnitřní ucho
Pokud máte ztvrdlý ušní maz, může vám lékař doporučit namazání vnitřního ucha. Podobně jako olej maže stroje, pomáhá to změkčit ušní maz, aby mohl být přirozeně vyloučen. Dejte si pár kapek minerálního oleje do ucha před spaním, říká doktor Tejani. Když se probudíte, můžete pomocí žínky setřít veškerý vosk nebo olej, který vyteče. Tip: Možná budete chtít před spaním přehodit přes polštář starý ručník, abyste zachytili veškerý olej, který se přes noc dostane ven. (Podrobnější informace naleznete ve videu níže.)
Pokud nemáte minerální olej, Dr. Ballachanda říká, že olivový olej nebo jiný typ oleje na vaření postačí. Použijte však pouze několik kapek a ujistěte se, že má olej pokojovou teplotu – horký olej by mohl poškodit vaše vnitřní ucho.
Nejlepší kapky na odstranění ušního mazu
Někdy může být nahromadění tmavého ušního mazu tvrdohlavé a obtížně odstranitelné. Pokud vaše uši stále svědí nebo jsou ucpané, Dr. Kupfer doporučuje Debrox Ear Wax Removal Kit.
Debrox obsahuje karbamid peroxid, zředěnou formu peroxidu vodíku. Po vložení do zvukovodu vytvoří pěnu, která změkčí a uvolní ušní maz a umožní mu odtékat. Jedna věc, kterou je třeba mít na paměti: Debrox musí být používán několik dní, než bude plně účinný, říká Dr. Kupfer. Postupné rozpuštění a uvolnění ušního mazu, aby se mohl dostat ven ze zvukovodu, trvá určitou dobu.
Další způsoby ochrany sluchu:
Dostává se vám někdy do ucha nepříjemné praskání? MD sdílí snadnou opravu, kterou již máte po ruce
Top MD varuje, že i mírná ztráta sluchu může zvýšit vaše riziko demence – 8 přirozených způsobů, jak dnes zlepšit sluch
Triky schválené společností MD pro přirozené zostření sluchu – není potřeba žádné naslouchátko
Tento obsah nenahrazuje odbornou lékařskou pomoc nebo diagnostiku. Před zahájením jakéhokoli léčebného plánu se vždy poraďte se svým lékařem .