Dostává se vám někdy do ucha nepříjemné praskání? MD sdílí snadnou opravu, kterou již máte po ruce — 2024
Celý den řešíte jeden úkol za druhým, když vás najednou zastaví podivný zvuk. Uvnitř tvého ucha něco praská. Poškrábete se v uchu, ale to praskání nezbaví. No a co je to?
Pokud panikaříte, že se vám ve vaší hlavě plazí brouk, zhluboka se nadechněte: Ten problém je poměrně vzácný . Pravděpodobně jde jen o malý problém související s nahromaděným ušním mazem nebo ucpáním dutin. Ještě lepší je, že viník za křupavým křupáním je často něco, co můžete opravit doma. Zde je návod, jak zjistit, co dělá ten nepříjemný zvuk, a jak se snadno zbavit praskání ve vašem uchu.
Je normální mít v uchu praskání?
Pravděpodobně žádné neuslyšíte snap – praskání – pop ping, pokud je s vašimi ušima vše v pořádku. Ve skutečnosti může několik různých podmínek potenciálně způsobit pocit praskání. Nenazýval bych to běžným, ale je to něco, co vidím poněkud pravidelně, říká Kevin Brown, MD, PhD , Joseph P. Riddle významný profesor otolaryngologie – chirurgie hlavy a krku a neurochirurgie na lékařské fakultě University of North Carolina v Chapel Hill, NC.
Příbuzný: Triky schválené společností MD pro přirozené zostření sluchu – není potřeba žádné naslouchátko
Hlavní příčiny praskání ve vašem uchu
Takže co přesně dělá tu hroznou raketu? Zde je pohled na nejpravděpodobnější uchazeče podle našich odborníků.
1. Nahromadění ušního mazu
Jakýkoli cizí předmět ve zvukovodu může tlumit váš sluch a potenciálně způsobit praskání nebo šustění, říká Courtney Voelker, MD, PhD, neurotolog a ředitel programu kochleárních implantátů pro dospělé a děti v Pacific Neuroscience Institute v Santa Monice, CA. Nejběžnější je ušní maz, dodává. (Ale ano, ve vzácných případech ano mohl být bug. Fuj.) Pokud se vám hodně nahromadilo, můžete také cítit bolest nebo plnost v uchu, slyšet zvonění v uších nebo dokonce pociťovat závrať.
Příbuzný: Je funky-zbarvený ušní vosk důvodem k obavám? Když potřebujete vidět doktora
2. Nachlazení, alergie nebo infekce dutin
Jakýkoli problém horních cest dýchacích, který vám může zacpat nos, může také zacpat vaše uši. Pokud byste měli nakreslit přímku od přední části nosu k zadní části krku, je to prostor vašeho středního ucha, dutina vašeho vnitřního ucha, vysvětluje Dr. Brown. Na pravé a levé straně máte otvory pro vaše Eustachovy trubice, trubice, které spojují střední uši se zadní částí krku.
Ace2020/Getty
Takže když se vaše nosní dutiny naplní tekutinou nebo hlenem způsobeným nemocí nebo alergií, tekutina se může rozlít do vašich eustachových trubic a středního ucha. Tato tekutina vám může dát praskavý zvuk podobný Rice Krispy, říká Dr. Brown. (Kliknutím zjistíte, zda infekce dutin jsou nakažlivé a jak s nimi zacházet.)
3. Infekce ucha
Infekce uší, které často pramení z nachlazení, mohou také způsobit, že se vaše střední ucho naplní tekutinou a vytvoří praskavý zvuk, říká Dr. Voelker. Můžete mít také problémy se sluchem, cítit bolest ucha nebo si všimnout, že z vašeho ucha vytéká páchnoucí tekutina.
4. Poranění ušního bubínku
I když je to mnohem méně časté, poškození ušního bubínku (membrána oddělující vnější ucho od vnitřního ucha) může také způsobit, že uslyšíte šustění. Zranění může vést k modřinám nebo otokům, které mohou způsobit praskání, vysvětluje Dr. Voelker.
seznam televizních westernů
5. Porucha TMK
Porucha temporomandibulárního kloubu, lépe známá jako TMJ, může způsobit bolest a zánět v čelistním kloubu. I když vám tento stav ve skutečnosti nepraská v uších, někdy to tak může být. TMJ může způsobit praskání čelistního kloubu a lidé si někdy myslí, že praskání vychází z jejich ucha, říká Dr. Voelker. Stav, který často pramení ze skřípání zubů, také způsobuje bolest nebo bolestivost čelisti, ztuhlost, bolest obličeje a bolesti hlavy. (Kliknutím se dozvíte, jak a masáž žvýkacích svalů může zmírnit bolest TMJ.)
TMJ může způsobit bolest a praskání v uchu v blízkosti kloubů čelistittsz/Getty
Jak se zbavit praskání v uchu
Nejlepší způsob, jak se zbavit toho otravného praskání ve vašem uchu, závisí na tom, co to způsobuje, říkají Dr. Brown a Dr. Voelker.
Pro ušní maz: Propláchněte ho
Pokud máte sklon k tomu, že máte hodně ušního mazu, a máte podezření, že za to může nahromadění, odstranění toho šmejda může zmírnit praskání ve vašem uchu (a pomůže vám to celkově lépe slyšet). Nejlepší na tom: Je to snadné s jednoduchými ingrediencemi, které pravděpodobně již máte po ruce.
Chcete-li vosk uvolnit, naplňte sklenici nebo malý šálek směsí peroxidu vodíku a vody v poměru 1:1. Poté do směsi vetřete vatový tampon a vleže na straně nepostiženého ucha vytlačte tekutinu do ucha, které zažívá praskání, doporučuje Dr. Brown. Lehněte si na bok a několik minut relaxujte, zatímco se směs vstřebá do vosku.
Roztok peroxidu vodíku uvolňuje vosk z pokožky, takže se snáze dostane ven, říká Dr. Voelker. Vaše tělo samo vytáhne vosk, nebo vás z něj bude trochu svědit ucho a vyteče, když si ucho poškrábete. Jen nepoužívejte Q-tip, abyste se pokoušeli vosk vytáhnout. Jen to zatlačí ušní maz dále do ucha a může poškodit váš bubínek, vysvětluje.
RHJ/Getty
nahoře v Graceland prázdné
Spropitné: Dejte svému lékaři vědět, zda se vosk nezačne uvolňovat touto DIY metodou po několika dnech. Mnohokrát je toho tam tolik, že to sami nemůžete dostat ven, a to je čas na to, aby to udělal profesionál, říká Dr. Voelker.
Pro přetížení: Proveďte opláchnutí a pop
Pokud jsou vaše uši ucpané hlenem z nachlazení, alergie nebo infekce dutin, Dr. Voelker má strategii pro vypláchnutí a odstranění, jak je vyčistit. Nejprve použijte volně prodejný nosní výplach, jako je NeilMed Sinus Rinse Kit ( Koupit od Amazonu, 11,48 $ ) k vyplavení hlenu a jakýchkoli dráždivých alergií z vašich nosních cest, které jsou připojeny k vašim Eustachovým trubicím. Pak si vezměte několik kapek volně prodejného nosního spreje, jako je flutikason, který pomáhá zklidnit zánět kolem nosních cest a otevírání Eustachových trubic. Jeden k vyzkoušení: Amazon Basic Care Allergy Relief Nosní sprej ( Koupit od Amazonu, 32,39 $ ).
Po uvolnění ucpaných dutin zavřete ústa a svírejte nos. Pak velmi jemně foukněte, jako byste se pokoušeli nastražit uši, když jste v letadle. To bude tlačit vzduch nahoru Eustachovou trubicí do prostoru středního ucha, což způsobí, že tekutina v prostoru středního ucha, která způsobuje, že se praskavý zvuk vytěsní, vysvětluje Dr. Voelker.
Někteří lidé mohou zaznamenat okamžité zlepšení. Ale v jiných případech (jako u těžké infekce dutin nebo sezónních alergií) to možná budete muset dělat denně po dobu až 6 až 8 týdnů, aby veškerá nahromaděná tekutina vytekla z ucha a úplně zastavila praskání, říká Dr. Voelker. (Proklikejte a dozvíte se, jak spánek s a zvlhčovač na vašem nočním stolku také zmírňuje ucpání dutin.)
Vizuální návod naleznete ve videu níže.
Rychlé řešení: žvýkejte žvýkačku
Pokud zažíváte pouze mírné ucpání dutin a potřebujete opravu na cestách, abyste se zbavili praskání ve vašich uších, může stačit žvýkání žvýkačky. Umírněné žvýkací pohyby mohou otevřít Eustachovu trubici, takže tekutina může stékat dolů, vysvětluje Dr. Voelker. Jen nekousejte donekonečna, protože přetěžování čelisti může bolet, dodává.
Kdy navštívit lékaře kvůli praskání v uchu
Obecně je v pořádku pokusit se zbavit praskání v uchu doma, pokud nepociťujete příznaky, které by mohly signalizovat něco vážnějšího.
Pokud máte bolesti ucha, drenáž nebo nepříjemný zápach vycházející z vašich uší, měli byste jít přímo k lékaři, protože by to mohlo znamenat ušní infekci, říká Dr. Voelker. To platí zejména, pokud máte cukrovku nebo jste imunokompromitovaní, což může způsobit, že i mírné infekce se rychle stanou vážnými. Pokud máte infekci, může vám lékař doporučit léčbu antibiotiky.
Měli byste také informovat svého lékaře, pokud se potýkáte s nahromaděním ušního mazu, který nedokážete odstranit sami. Mohou použít výkonnější výplachové techniky k bezpečnému vypláchnutí vosku, aniž by poškodily váš ušní bubínek.
Další způsoby ostření a ochrany sluchu:
Triky schválené společností MD pro přirozené zostření sluchu – není potřeba žádné naslouchátko
Top MD varuje, že i mírná ztráta sluchu může zvýšit vaše riziko demence – 8 přirozených způsobů, jak dnes zlepšit sluch
Tento obsah nenahrazuje odbornou lékařskou pomoc nebo diagnostiku. Před zahájením jakéhokoli léčebného plánu se vždy poraďte se svým lékařem .
Women’s World si klade za cíl nabízet pouze ty nejlepší produkty a služby. Aktualizujeme, když je to možné, ale nabídky vyprší a ceny se mohou změnit. Pokud si něco koupíte prostřednictvím některého z našich odkazů, můžeme získat provizi. Otázky? Kontaktujte nás na adrese shop@womansworld.com .