Naučte se rutině péče o pleť Kelly Ripa a získejte „mladistvou záři“ ve svých 50 letech — 2024

Kelly Ripa nedávno oslavila své 50. narozeniny a fanoušci se zajímají, jak se jí v 50. letech dostává mladistvého vzhledu. Mluvila s Prevention.com o její přesné rutině péče o pleť, abyste ji mohli také sledovat! 'Zjistil jsem, že v každém desetiletí jsem se naučil tolik, že jsem byl schopen zlepšit následující desetiletí,' říká Ripa.

'Takže všechno, co jsem se naučil ve svých 30 letech, jsem vzal do svých 40 let a trochu se zvýšil na 40.' S tím, co bylo řečeno, se o ní dokázala hodně naučit kůže a jak se o ni starat, jak stárne. 'Před deseti lety jsem si umýval obličej mýdlem a vodou - nejtvrdší možné mýdlo a nejteplejší vodu.' A teď je to opravdu o vyrovnání toho všeho tím, že jsem jemný ke své pokožce a připravím si ji, než se nalíčím. “

Naučte se rutinu péče o pleť Kelly Ripa podle následujících kroků!

https://www.instagram.com/p/CCWju-IDPVb/

1. Začněte svůj den suchým kartáčováním

Dave Clark pět kousků a kousků

'Vaše kůže je takový obrovský orgán,' vysvětluje Ripa. 'Dělám dobrý energický kartáč celého těla.' Otřásám se směrem k mému srdci a dolů k mým rukám. “ Abyste si to mohli sami vyzkoušet, pořiďte si měkký kartáč se štětinami a jemně ho zametejte po pokožce, abyste odstranili všechny odumřelé buňky. Pomáhá také podporovat průtok krve a nafouknout veškerou nahromaděnou tekutinu.

PŘÍBUZNÝ: Melanie Griffith sdílí rutinu péče o pleť, kterou se naučila od své matky Tippi Hedren

2. Masírujte si obličej

'Vezmu si velkou misku s ledem a na led položím svůj nefritový obličejový váleček, dva růžové válečkové obličejové válečky a moji zlatou sochařskou tyč Jillian Dempsey.' Zatímco se ochlazují, zvlhčím si pokožku a pak se natočím, “říká Ripa. Masáže obličeje pomáhají nafouknout obličej a také zlepšují krevní oběh.

https://www.instagram.com/p/B6w3ROkDorF/

3. Hydratační pleťový olej

Zůstaňte hydratovaní a udržujte pokožku hladkou! 'Dala jsem si opravdu dobrý základní nátěr, jako je pleťový olej a základní nátěr, a poté svůj make-up,' říká Ripa. 'Myslím, že toto je moje tajemství proti stárnutí - toto a Botox, pokud budeme upřímní.' Aplikuji to první věc ráno, když jsem čerstvý ze sprchy, a pak těsně předtím, než jdu spát. A když se ráno probudím, moje pokožka je stále hydratovaná. “

4. Opalovací krém

Mnoho lidí možná miluje opálení políbené na slunci, ale Ripa přísahá na opalovací krém. ' Vždy nosím opalovací krém . Dokonce ho nosím i uvnitř, “prozrazuje Ripa. 'Můj dermatolog řekl, že i když je to nejmenší okno, slunce se dostane dovnitř. Slunce se odráží od reflexních povrchů a vy si neuvědomujete, čím jste starší, je to slunce, které jste zažili jako teenager, když jste si nechránili pokožku. pronásledovat vás jako 50letého. “

https://www.instagram.com/p/BtbcorthOjh/?utm_source=ig_embed

5. Před spaním si vždy sundejte make-up

Když jste unavení a připraveni do postele, může být lákavé jen spát se zapnutým make-upem. To je velké ne-ne pro vaši pokožku! 'Jakmile skončím s prací - někdy se kredity valí - sundám si makeup.' Opravdu věřím, že kdybych nepracovala na fotoaparátu, nikdy bych si nedala make-up. Snažím se, aby moje pokožka dýchala a nechala ji na pokoji. “

6. Znovu navštivte a vylepšete svoji stravu

'Čím jsem starší, tím víc si uvědomuji, že to byl aspekt výživy.' Můj trenér a všichni odborníci na výživu, které jsme měli Žij s Kelly a Ryanem za ta léta všichni říkali, že je to 80% výživa, 20% fitness, “říká Ripa a popisuje svou stravu jako většinou vegetariánskou. 'Velmi zřídka mám nějaké zvířecí bílkoviny,' připouští. Říká také, že fitness je stejně důležitá jako vaše strava.

'Čím jsem starší, tím víc si uvědomuji, že jde o to, co jde dovnitř. To vám umožní mít energii běhat venku, věnovat se lekci halové cyklistiky nebo kdokoli právě teď cvičit.' Když mluvíme, jsem na stehně. “

7. Více se smějte

Možná jste slyšeli, že linky smíchu způsobují vrásky, ale Ripa trvá na tom, že se musíte v životě více smát. 'Sociální média neberu vážně.' Zanechat na Instagramu opravdu nenávistný komentář obvykle znamená, že s danou osobou je pravděpodobně něco velmi špatně, “říká Ripa. 'Obvykle zjišťuji, že lidé, kteří mě sledují, jsou alespoň chytří.' Řeknou něco zábavného. A i když to není vtipné, je to tak směšné, že to začíná být vtipné. A někdy, když odpovíte stejně absurdním způsobem, je to všechno vtipné. “

Smích je v zásadě nezbytný pro radost ze života a celý proces stárnutí .

Klikněte pro další článek