Nejstarší lékař na světě, Howard Tucker, sdílí tajemství dlouhého života ve věku 100 let — 2025
Howard Tucker, který pracuje v medicíně sedm desetiletí, je držitelem Guinnessův světový rekord ve věku 100 let za nejstaršího praktického lékaře na světě. Přestože nedávno přestal chodit s pacienty, stále se podílí na výuce lékařů v St. Vincent Charity Center v Clevelandu ve státě Ohio, kde pracuje dvakrát týdně.
Ve videohovoru s Dnes , vyjádřil své myšlenky o předčasném odchodu do důchodu ao tom, jak žít zdravě. 'Na důchod pohlížím jako na nepřítele dlouhověkosti,' řekl Tucker novinám. „Myslím, že při odchodu do důchodu může člověk čelit potenciálnímu scvrknutí končí v pečovatelském domě . Je zábavné zůstat naživu a pracovat... Je to nádherná práce. Každý den se naučím něco nového.'
Howard Tucker sdílí tajemství svého dlouhého života
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený NDTV (@ndtv)
Tucker odhalil, že jedním z tajemství jeho dlouhého života jsou vlastnosti, které získal od svých rodičů. Zdědil dobré geny, protože jeho matka i otec žili dlouhý život – jeho matka zemřela ve věku 84 let a otec zemřel v 96. „Dědičnost a rodinná historie dlouhověkosti je zdravý začátek. Musí to však být podpořeno střídmostí výživy, alkoholu a štěstí,“ vysvětlil ve svém zápisu do Guinessovy knihy rekordů. 'Uvědomuji si, jak jsem tím byl požehnán.'
jeff conway příčina smrti
PŘÍBUZNÝ: Kelly Ripa zveřejnila baletní selfie a žádá fanoušky, aby se připojili k její taneční výzvě Guinessovy knihy rekordů
Tvrdil také, že se nikdy nedostal ke kouření, protože ho odradil jeho otec. „Když jsem byl ve třicátých letech na střední škole, řekl jsem otci, že chci začít kouřit,“ vysvětlil Tucker. „Řekl: ‚To je se mnou v pořádku. Ale proč by mu někdo chtěl dávat do plic něco jiného než čerstvý vzduch, když je život tak krátký?'
kelly ripa produkty péče o pleť
Lékař dále prozradil, že i když si v pátek večer občas dopřeje martini a pije společensky, alkohol nekonzumuje přehnaně a ke stravě přistupuje umírněně a dopřeje si od všeho trochu, aniž by to přeháněl.
Snímek obrazovky videa z YouTube
Také uvedl, že má režim cvičení, aby se udržoval ve formě. 'Plavání, jogging, turistika a lyžování mě až do konce 80. let udržely silným a zdravým,' řekl Tucker. „I když už nelyžuji a nejsem tak aktivní jako kdysi, snažím se většinu dní v týdnu uběhnout alespoň tři míle na běžeckém pásu rychlým tempem. Sledování Turnerových klasických filmů na pozadí pomáhá omezit nudu.“
Howard Tucker říká, že učení novým věcem mu také pomohlo
Tucker získal lékařský titul na Ohio State University College of Medicine v roce 1947, před příchodem MRI a CT vyšetření. Jak se však počítače v lékařské oblasti postupně začaly prosazovat, pozoroval, že někteří jeho kolegové lékaři spíše odejdou, než aby se je naučili ovládat.
Snímek obrazovky videa z YouTube
Ačkoli zjistil, že nová technologie je impozantní výzvou, Tucker prozradil, že je odhodlaný zůstat v souladu s pokroky v lékařské technologii. „Celý svět je plný počítačů a ty počítačem žijí,“ uzavřel. 'Pokud chci zůstat v tomto světě, udělám to.'