Pijáci šípkového čaje pociťují méně bolesti těla, snížené riziko srdečních chorob a hubnutí — 2024

Ať už je horký nebo chlazený, všichni se shodneme na tom, že na pití šálku čaje je něco uklidňujícího. Navíc dokáže posílit naše zdraví mnoha způsoby. Pokud chcete změnit svůj pravidelný nápoj, šípkový čaj by mohl být pro vás. Mezi jeho mnohé zdravotní přínosy patří snížení bolesti a bolesti, nižší riziko srdečních onemocnění a úbytek hmotnosti.

Tento zářivý červený čaj je vyrobené ze šípků , ovoce pěstované z květů divoké růže zvané Rosa canina, které pochází z velké části Evropy a částí Afriky a Asie. Šípky se dají konzumovat mnoha způsoby . Na čaj se suší a drtí na jemný prášek.

kdo je skutečným otcem Kate Hudson

Studie zveřejněná v časopise Australský rodinný lékař poznamenal, že plod šípku je nabitý vitamínem C a protizánětlivými sloučeninami, jako jsou galaktolipidy. Výzkumníci připsali těmto vlastnostem uklidňující osteoartrózu, revmatoidní artritidu a zánětlivé onemocnění střev u účastníků poté, co užívali 2,5 gramu šípkového prášku denně po dobu tří měsíců.

Pití šípkového čaje má další přínos pro posílení zdraví srdce. Výzkum publikovaný v International Journal of Molecular Sciences zjistili, že konzumace šípkového extraktu byla spojena se sníženými hladinami plazmatických triglyceridů a volných mastných kyselin u myší díky přirozenému antilipidemickému účinku ovoce. V podstatě snížil cholesterol, což snížilo riziko srdečních onemocnění účastníků studie.

dala Lucille Ball dítě k adopci

Přidání tohoto nápoje do vašeho jídelníčku vám také může pomoci shodit pár kil navíc. Studie zveřejněná v Diabetes, metabolický syndrom a obezita: cíle a terapie sledovali účinky každodenní konzumace šípků po dobu 12 týdnů v boji proti obezitě. Autoři studie zjistili, že účastníci spalovali tuk efektivněji a hubli díky a flavonoid oživující metabolismus nazývaný tilirosid.

Sáčky tohoto čaje si můžete koupit ve zdravých prodejnách nebo online ( Koupit na Amazonu, 8,99 $ ). Je známo, že má a jemná květinová chuť s kyselou dochutí , takže přidání a kousek medu pomáhá to vyvážit. Odtud už zbývá jen popíjet a užívat si.

Women’s World si klade za cíl nabízet pouze ty nejlepší produkty a služby. Aktualizujeme, když je to možné, ale nabídky vyprší a ceny se mohou změnit. Pokud si něco koupíte prostřednictvím některého z našich odkazů, můžeme získat provizi. Otázky? Kontaktujte nás na adrese shop@womansworld.com .