Tento čaj s kakaem může pomoci zlepšit zdraví mozku, odvrátit ztučnění jater a bojovat proti zánětu — 2024

Ať už jste čokoholici, vášniví milovníci čaje nebo obojí, lze s jistotou říci, že bez obou je těžké žít. No a nyní je možné vychutnat si duo jedním chutným douškem. Čaj s kakaem nejen skvěle chutná, ale může vám také poskytnout velkou zdravotní podporu tím, že vám pomůže zlepšit zdraví mozku, vyhnout se ztučnění jater a dalším.

Kakaový prášek je samozřejmě základem horké čokolády a může být dokonce chutným doplňkem vaší ranní kávy. Ale tento jedinečný nápoj se může stát vaším preferovaným způsobem, jak získat čokoládovou nápravu – bez viny! Nepleťte si to s druhem uvařeným z rostlina kakaového čaje (také nazývaná Camellia ptilophylla), i když je blíže zelenému čaji.

Uvařený čaj z rostlina Camellia ptilophylla S laskavým svolením Dragon Tea House

Tento čaj – milujeme Numi Organic Tea Chocolate Pu-erh Tea ( Koupit na Amazonu, 6,81 $ ) — kombinuje černý čaj s organickým kakaovým práškem. To dává čaji hnědou barvu a čokoládovou, ale zemitou chuť, která je ideální pro smíchání s medem a mlékem. I když se kakao může zdát jako přísada, kterou si můžete ušetřit na cheat day, ve skutečnosti je plné zdravotních výhod, které si v tomto lahodném nápoji můžete vychutnat.

monopolní člověk mandela efekt

Kakao obsahuje antioxidanty zvané flavanoly, které mohou pomoci odvrátit známky kognitivního poklesu. Studie zveřejněná v British Journal of Clinical Pharmacology zjistili, že kakaové flavanoly včetně epikatechinu a katechinu měly pozitivní účinek na zvýšení průtoku krve mozkem, což udržuje zdravou hladinu kyslíku v mozku. To zase chrání funkci mozku a snižuje riziko onemocnění souvisejících s věkem, jako je Alzheimerova choroba a demence.

Pravidelné užívání kakaového čaje může také snížit vaše šance na rozvoj nealkoholického ztučnění jater (NAFLD). Výzkum publikovaný v Journal of Nutritional Biochemistry naznačuje, že pití nápojů naplněných kakaovým práškem může zabránit NAFLD díky chemickým sloučeninám, jako jsou polyfenoly a methylxantiny. Tyto sloučeniny v jejich studii snížily oxidační stres a poškození buněk u obézních myší, což blokovalo výskyt jakéhokoli zánětu jater.

Pokud zjistíte, že máte bolesti nohou při chůzi, šálek kakaového čaje vám může pomoci zmírnit tyto potíže. Studie zveřejněná v Výzkum krevního oběhu poznamenal, že kakaový flavanol zvaný epikatechin měl terapeutické účinky na ochranu svalů nohou a zlepšení metabolismu u pacientů s onemocněním periferních tepen. Výzkumníci byli ohromeni tím, jak prospěšné kakao bylo pro snížení nepohodlí účastníků při chůzi, a doufali, že by mohlo mít další výhody zmírňující bolest.

Zatímco chuť a výhody tohoto nápoje s kakaem stačí k tomu, aby upoutaly pozornost každého čokoholika, prvek černého čaje má také své vlastní nutriční výhody. Sbaleno s silné antioxidanty včetně thearubiginů, theaflavinů a flavonolů, černý čaj může odstranit volné radikály v těle, které by jinak mohly způsobit zánět. To se hodí ke snížení rizika vzniku dalších chronických onemocnění, jako je diabetes 2 demence . Tyto antioxidanty mohou také zpomalit stárnutí očí tím, že uvolní drobné vlásečnice, které odvracejí skoky krevního tlaku a glaukom, takže si klidně nalijte další šálek.

jak vysoký je nejvyšší pes

Popíjení tohoto lahodného čaje je skvělý způsob, jak si dopřát chuť na čokoládu bez kalorií. Navíc díky úžasným zdravotním výhodám si ho můžete užívat tak často, jak jen můžete.

Tento článek byl aktualizován 7. října 2022 .

Women’s World si klade za cíl nabízet pouze ty nejlepší produkty a služby. Aktualizujeme, když je to možné, ale nabídky vyprší a ceny se mohou změnit. Pokud si něco koupíte prostřednictvím některého z našich odkazů, můžeme získat provizi. Otázky? Kontaktujte nás na adrese shop@womansworld.com .