13 nejlepších ručních masážních přístrojů pro artritidu, karpální tunel a ztuhlé klouby — 2025

Artritida nám může způsobit pocit, že selháváme ve stárnutí s grácií, ale to by nemělo být – miliony lidí ve Spojených státech ji mají a asi čtyři miliony jsou mladší 44 let. Artritida může mít dopad na chodidla, ramena, a dokonce i čelist, ale je to zvlášť bolestivé, když to máte ve svých rukou. Ten nudný pocit pálení může způsobit nesnesitelné jednoduché věci, jako je otevření sklenice mariny. Léky na předpis mohou zmírnit bolest, ale také masáž. Zlepšuje krevní oběh, zklidňuje svaly a nabízí holističtější přístup – a nemusíte ani navštívit odborníka, abyste získali výhody. Nejlepší ruční masážní přístroje na artritidu jsou vyhřívané, zasahují do akupresurních bodů, vibrují a působí jednoduše luxusně.

• Nejlepší bezdrátový ruční masážní přístroj pro artritidu: Bezšňůrový elektrický ruční masážní přístroj Lunix LX3
• Nejlepší ruční masážní přístroj zaměřený na prsty pro artritidu: Bezdrátový ruční masážní přístroj Comfier
• Nejlepší ruční masážní přístroje pro artritidu: Vibrační rukavice
• Nejlepší ruční masážní přístroj pro artritidu: Elektrický ruční masážní přístroj s dotykovou obrazovkou Lunix LX7
• NEJLEPŠÍ MASÁŽNÍ MASÁŽ NA RUKOU PRO artritidu: Dobíjecí ruční masážní přístroj CINCOM
• Nejlepší ruční masážní přístroj na artritidu s teplem: Elektrický masážní přístroj Breo iPalm520
• Nejlepší ruční masážní přístroj Renpho pro artritidu: RENPHO ruční masážní přístroj s teplem
• Nejlepší ruční masážní přístroj na artritidu s teplou a studenou terapií: Ruční perkusní masáž HoMedics Dual Temp
• Nejlepší vibrační ruční masážní přístroj pro artritidu: Mini vibrační masážní míč Hyperice Hypersphere
• Nejlepší ruční masážní přístroj na artritidu a ztuhlé klouby: iReliev masážní přístroj na ruce a zápěstí

Přečtěte si více

Co způsobuje artritidu?

Artritida je stav, který se týká otoku kloubů a doslova znamená zánět kloubu . Podle CDC , 58 milionů má podmínku. Osteoartritida a revmatoidní artritida jsou nejběžnější formy.

Osteoartróza vzniká v důsledku opakovaných pohybů nebo nošení nadměrné tělesné hmotnosti. Chrupavka mezi klouby se rozpadá, nutí klouby, aby se o sebe třely a vytvořily nepříjemný pocit. Naproti tomu revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění. Dochází k němu, když se enzymy zaměřují na zdravou tkáň a také na vazby mezi klouby. Běžně se vyskytuje v prstech, zápěstích a kolenou. Mohou se také objevit systémové příznaky, jako je únava, anémie, zánět očí, horečka a ztráta hmotnosti.

Příbuzný: Bolest kolen při ohýbání? Těchto 8 triků schválených MD pomáhá přirozeně ukončit bolest

Existuje lék na artritidu?

Bohužel ne. Nicméně, podle Arthritis Foundation, an protizánětlivá dieta může snížit příznaky. Středomořská strava je toho skvělým příkladem. Omega-3 mastné kyseliny z tučných ryb a zeleniny plné vlákniny pomáhají odvrátit chronická onemocnění a mohou napomáhat hubnutí, čímž méně zatěžují vaše klouby.

Chronický zánět může vašemu tělu ztížit vstřebávání živin. Pokud vás zajímá zdraví vašich střev, společnosti jako Viome poskytnout testy zdravotní inteligence které mohou poskytnout vhled do toho vašeho. Jakmile odešlete vzorek, pošlou zprávu s doporučeními týkajícími se potravin, doplňků a prebiotik/probiotik. Nějaký testovací soupravy zahrnují to druhé a stojí pouze 59 $.

Pozorování zlepšení vaší artritidy v důsledku změny stravy může chvíli trvat, ale stejně jako masáž může být změna způsobu stravování posilujícím způsobem, jak vzít své zdraví do vlastních rukou.

Hledáte další způsoby, jak zhubnout? Podívejte se na naše další dietní doporučení:

• Nejlepší bezlepkové doručovací služby
• Nejlepší služby rozvozu keto jídel pro hubnutí
• Nejlepší služby rozvozu diabetických jídel pro hubnutí
• Nejlepší služby rozvozu jídel pro hubnutí

Jak masážní přístroje poskytují úlevu od artritidy?

Masáže jsou skvělé - a jsou také terapeutické. Zlepšují krevní oběh, napomáhají průtoku krve. Studie propuštěn z Duke Health v roce 2018 odhalilo, že masáž pomohla zmírnit bolest při artritidě a zvýšit pohyblivost. Podle studie z roku 2013 , ruční masáže, a to i ty, které se aplikují sami, posílí úchop a sníží nepohodlí.

Když jste v sevření vzplanutí, může se vám zdát nemožné udělat si dobrou masáž. Většina nejlepších ručních masážních přístrojů na artritidu umožňuje vklouznout ruku do masážní komory. Jsou elektrické, využívají kompresi vzduchu a využívají teplo. Můžete upravit tlak a některé, jako např Bezdrátový ruční masážní přístroj Comfier , zaměřte se na konkrétní oblasti v ruce. Pěkné, co?

Jak léčba chladem a teplem pomáhá při artritidě?

Mnoho z nejlepších ručních masážních přístrojů pro artritidu zahrnuje teplo, ale některé také zahrnují terapii chladem. Každý spouští přirozenou léčebnou reakci těla, podle WebMD . Tepelná terapie stimuluje krevní oběh, snižuje svalové křeče a snižuje krevní tlak.

Jedním z mých oblíbených zařízení je Dobíjecí ruční masážní přístroj CINCOM . Má hluboké infračervené teplo, které rozmrazuje necitlivé ruce, a několik masážních hlavic. The Bezšňůrový elektrický ruční masážní přístroj Lunix LX3 je další skvělá možnost. Vibruje, dává šest úrovní tlaku a je to v podstatě přenosná masérka.

Chladová terapie je dobrá pro snížení otoků. Snižuje krevní tlak a tlumí bolest Clevelandská klinika . Pokud chcete léčbu, která nabízí obě terapie, vezměte si ji Ruční perkusní masážní přístroj HoMedics Dual Temp . Hluboce hněte svaly a má nastavení chlazení i tepla.

Který ruční masážní přístroj je nejlepší?

V současné době jsou na trhu desítky ručních masérů. Některé, jako např Mini vibrační masážní míč Hyperice Hypersphere , jsou elektrické, bezšňůrové nebo alespoň nabízejí možnost použití bezšňůrových. Mohou být také použity pro různé zdravotní stavy. The Vibrační rukavice pro artritidu masíruje jednotlivé prsty a dokáže ošetřovat obě ruce najednou.

Je v pořádku masírovat karpální tunel?

Karpální tunel je úzký průchod v dlani, který je obklopený vazy a kostmi. Syndrom karpálního tunelu nastává, když se střední nerv stlačí, což způsobí brnění, bolest, slabost a necitlivost.

K syndromu karpálního tunelu může přispět mnoho věcí: dědičnost, způsob, jakým umisťujeme ruce, a revmatoidní artritida jsou jen některé. Opakované pohyby mohou také způsobit karpální tunel. Dobrou zprávou je, že masáž s tím dokáže zázraky.

Zkouška z roku 2013 zveřejněná v Journal of Bodywork Movement Therapy ukázali, že ti, kteří dostávali 30minutové masáže a terapii spouštěcími body dvakrát týdně po dobu šesti týdnů, zaznamenali výrazné zlepšení symptomů artritidy. Jeden z nejlepších ručních masážních přístrojů pro artritidu a karpální tunel je Breo iPalm520 . Replikuje sezení reflexní terapie se zaměřením na problémové oblasti, které přináší úlevu.

Hledáte ještě více možností? Podívejte se na náš další masér doporučení:

• Nejlepší ruční masážní přístroje pro úlevu od bolesti rukou a zápěstí
• Nejlepší masážní pistole na bolesti zad
• Nejlepší masážní pistole na bolesti krku a ramen

Podívejte se na naše další doporučení nejlepších produktů .

Píšeme o produktech, o kterých si myslíme, že se budou našim čtenářům líbit. Pokud si je koupíte, získáme malý podíl na tržbách od dodavatele.

Nejlepší ruční masážní přístroje pro artritidu

Bezšňůrový elektrický ruční masážní přístroj Lunix LX3

Nejlepší bezdrátový ruční masážní přístroj na artritidu

Walmart

je loretta naživu

31% sleva!

Koupit od Amazonu, 110 $

Proč se nám líbí:

• Teploty
• Nastavitelné nastavení
• Šest možností masáží

The Lunix LX3 je často uváděn jako jeden z nejlepších ručních masážních přístrojů pro artritidu, a zde je důvod: je přizpůsobitelný, nabízí teplo a pocit opravdu dobrý . Zařízení využívá kompresi vzduchu k simulaci akupunkturní odezvy v ruce, čímž podporuje oběh. Na výběr je šest druhů masáže s různou intenzitou a její teplota dosahuje 104 stupňů. Masér také vibruje a prohlubuje relaxaci.

Slibná recenze: Objednal jsem si různé ruční masážní přístroje, abych se ujistil, že jsem našel ten perfektní. Lunix byl můj oblíbený a jediný, který jsem si nechal. Myslím, že hloubka stroje je vynikající a poskytuje kompresi a masáž za linií zápěstí. Tvar vnitřku má lehce bublinkový tvar, který mi perfektně sedne do dlaně! Možnost vibrací přidala další úlevu. Vřele doporučuji!

kup nyní

Bezdrátový ruční masážní přístroj Comfier

Nejlepší ruční masážní přístroj zaměřený na prsty pro artritidu

Amazonka

18% sleva!

Koupit od Amazonu, 70 dolarů

Proč se nám líbí:

• Využívá rytmický tlak k uvolnění unavených kloubů
• Masíruje jednotlivé prsty
• Velký rám se stabilizačními kolíky

Uhněte uzly, aniž byste pohnuli prstem. Je to zcela možné s Bezdrátový ruční masážní přístroj Comfier . Rytmický tlak se pohybuje po ruce nahoru a dolů, aby se snížilo pulzování, zatímco jednotlivé masáže působí na každý prst. Zařízení má tři nastavení tlaku a tři nastavení teploty pro uklidnění, podporu průtoku krve a uvolnění svalů. Jeho lithiovou baterii lze nabíjet pomocí USB kabelu a je to skvělá koupě, pokud máte ruce na větší straně. Více než 2 000 recenzí na Amazonu souhlasí s tím, že je to jeden z nejlepších masážních přístrojů pro artritidu.

Slibná recenze: Miluju ruční masážní přístroj Comfier. Mám artritidu v rukou a je to občas velmi bolestivé, zvláště po dnech plení, úklidu domu a dalších každodenních prací. Používal jsem [to] ráno a večer a rozhodně poznám rozdíl, zvláště v těch dnech, kdy jsem nadměrně používal ruce.

KUP NYNÍ

Vibrační rukavice

Nejlepší ruční masážní přístroje pro artritidu

Koupit od Sharper Image, 112 $

Co se nám líbí:

• Cíl masíruje prsty
• Používá kompresi
• Vyrobeno z bavlny, aby se zabránilo přehřátí

Vibrační rukavice od Sharper Image jsou skvělými společníky na cesty. Ať už jedete do práce nebo na dovolenou, vsuňte bezšňůrový design do kabelky a poté na ruce, když vás začnou bolet. Rukavice jsou lehké a prodyšné díky bavlněnému materiálu. Malé motory v prstech umožňují věnovat zvláštní pozornost každé číslici. Raději bych jen relaxoval, zatímco dělají svá kouzla, ale pokud musíte zůstat aktivní, protiskluzové dlaně zabrání, aby se vám telefon otřásal z rukou.

Slibná recenze: Tyto rukavice používám k úlevě od bolesti způsobené artritidou a opravdu fungují! Mé ruce se poté cítí mnohem lépe.

KUP NYNÍ

Elektrický ruční masážní přístroj Lunix LX7 s dotykovou obrazovkou

Nejlepší ruční masážní přístroj na artritidu

Amazonka

26% sleva!

Koupit od Amazonu, 150 $

Proč se nám líbí:

• Kombinuje teplo, kompresi a masáž pro blažený terapeutický zážitek
• Snadno čitelný dotykový displej
• Polstrovaný interiér pro vaše pohodlí

Když se vaše ruce začnou cítit jako drápy kvůli artritidě, vložte je dovnitř Linux LX7 . Polstrovaný vnitřek vás okamžitě uklidní. Zařízení kombinuje kompresi, tepelnou terapii a vibrace pro autentický masážní zážitek. Navrženo tak, aby napodobovalo karoserie shiatsu , LX7 zasáhne akupresurní body, čímž podporuje úlevu od bolesti. Vyberte si ze čtyř úrovní teploty, tlaku a intenzity. Masíruje i zápěstí!

Slibná recenze: Jsem do tohoto [maséra] zamilovaný! Vejde se mi dovnitř celá ruka a horní část zápěstí. Kompresní funkce je úžasná a funkce zahřívání je úžasná a při příjemné teplotě... Ruce mě [dříve bolely] tak strašně, ale po prvním použití cítím takovou úlevu! Doporučil bych to všem! nebudete zklamáni!

Kup nyní

Dobíjecí ruční masážní přístroj CINCOM

NEJLEPŠÍ velký MASÁŽNÍ MASÁŽ NA RUKOU PRO artritidu

Amazonka

44% sleva!

Koupit od Amazonu, 79 dolarů

Proč se nám líbí:

• Zaměřuje se na akupunkturní body
• Kombinuje kompresi a teplo
• Určeno také k masáži zápěstí

Ať už jde o artritidu nebo jen hodiny strávené u počítače, při kterém bolí ruka Dobíjecí ruční masážní přístroj CINCOM bude útěchou. Umístěte ruku dovnitř a nechte kombinaci tepla a komprese odstranit napětí z dlaně, kloubů prstů a zápěstí. Hněte, má čtyři různé masážní hlavy, mezi kterými lze přepínat, a baterii s dlouhou výdrží. Zapněte jej a poté jej položte vedle sebe a sledujte televizi.

Slibná recenze: Tento malý ruční masér je PERFEKTNÍ pro mé ruce. Mám revmatoidní artritidu a bolesti nervů v rukou. Jediné, co mu většinou uleví, je jejich masírování, což je samoúčelné. Jakmile jsem to zkusil, byl jsem tímto malým klukem velmi ohromen. Líbí se mi, že má na výběr několik nastavení v závislosti na druhu bolesti, kterou mám, a umístění na ruce. Miluji také dvě nastavení teploty a 15minutový časovač, kde se vypne, protože s ním mohu usnout na ruce.

KUP NYNÍ

Elektrický masážní přístroj Breo iPalm520

Nejlepší ruční masážní přístroj na artritidu s teplem

Amazonka

20% sleva!

Koupit od Amazonu, 100 $

Proč to milujeme:

• Představuje terapii založenou na reflexní terapii
• Zahřeje až na 107 stupňů
• Podporuje oběh

The Breo iPalm520 je ideální pro ty, kteří mají chronicky studené ruce. Jeho teplota stoupá až na 107 stupňů, což zvyšuje průtok krve. Masér používá terapie na bázi reflexní terapie k řešení ztuhlosti kloubů a podporuje hojení celého těla. Hluboká infračervená energie proniká svaly, zatímco komprese vzduchu vytváří na rukou a prstech vlnovitý pohyb. Stroj má jednoduché rozhraní. Stiskněte, nastavte a zapomeňte na svou bolest. Pokud chcete svou léčbu posunout o stupeň výš, zde je trik: aplikujte jednu z nich oblíbené noční krémy do rukou před použitím zařízení. Teplo ji uzamkne, vytvoří vlhkost a budou pružnější.

Slibná recenze: Mám v rukou nějakou artritidu a jako zdravotní sestřička to ovlivňuje moji každodenní práci. Zkoušel jsem krémy a volně prodejné léky, ale tento masér opravdu zlepšil mou pohyblivost lépe než cokoli jiného, ​​co jsem zkoušel. Můj manžel, který má také nějaké problémy s karpálním tunelem, to použil a byl velmi ohromen. Teď mu to musím vzít, abych to mohl použít!

KUP NYNÍ

RENPHO ruční masážní přístroj s teplem

Nejlepší ruční masážní přístroj Renpho pro artritidu

Amazonka

24% sleva!

Koupit od Amazonu, 70 dolarů

Proč se nám líbí:

• Obsahuje šest nastavitelných masážních režimů
• Teplo se zaměřuje na oblast dlaně
• Nabízí čtyři druhy terapie

RENPHO je známá svými masážními pistolemi a wellness produkty a Ruční masážní přístroj s teplem nezklame. Trochu to trvá, než se zahřeje, ale jakmile se to stane, budete milovat, jak se bolesti rozplynou. Stroj systematicky vyvíjí tlak na oblasti ruky s různou intenzitou. Přepínejte mezi terapeutickými styly a masážními režimy, abyste našli perfektní nastavení pro vás. V objednávce je zahrnut masážní stroj na prsty, a přestože máme rádi tento design v černé barvě, je dodáván také v bílé barvě.

Na Amazonu zatím nejsou žádné recenze, ale můžete být první!

KUP NYNÍ

Ruční perkusní masáž HoMedics Dual Temp

Nejlepší ruční masážní přístroj na artritidu s teplou a studenou terapií

Amazonka

25% sleva!

Koupit od Amazonu, 60 dolarů

Proč se nám líbí:

• Lze použít na jiné artritické oblasti
• Zahrnuje chladovou terapii
• Vícerychlostní nastavení a výměnné hlavy

Existují výhody chladové terapie a tepelné terapie. Ruční perkusní masážní přístroj HoMedics Dual Temp nabízí trochu obojího. Zvolte možnost chlazení, když máte bolest až tupou, a pak použijte teplo k uvolnění napjatých svalů. Přepínejte mezi hlavami a hnětete, válejte a zasahujte do problémových míst. Masážní přístroj má až pět nastavení rychlosti a funguje stejně dobře na záda, krk a nohy. Musí být zapojený do zdi, ale díky němu je spaní mnohem příjemnější.

KUP NYNÍ

Mini vibrační masážní míč Hyperice Hypersphere

Nejlepší vibrační ruční masážní přístroj na artritidu

Amazonka

Pokles ceny!

Koupit od Amazonu, 69 dolarů

Proč se nám líbí:

• Perfektně padne do ruky
• Má tři nastavení vibrací
• Lze použít na jiné části těla

Tohle je pro vás multitaskery. The Mini vibrační masážní míč Hyperice Hypersphere vypadá jako hračka z osmdesátých let, ale posiluje slabé ruce. Hoďte si tašku do posilovny nebo si ji přineste do práce, abyste zpevnili sevření. Vibrační koule má tři nastavení rychlosti, lze s ní masírovat dlaň, zápěstí a dokonce i prsty. Ale co je skutečně pozoruhodné, je to, jak jej lze použít na jiné části těla, jako je krk, nohy a dokonce i chodidla. Lze jej používat s bateriemi, dobíjet pomocí USB kabelu a běží nepřetržitě dvě hodiny. Je také schváleno TSA, takže si ho nezapomeňte přibalit na další výlet do resortu .

Slibná recenze: Tato jednotka je opravdu úžasná. Vibrace přichází se třemi různými intenzitami a velikost je tak akorát pro přesné určení. [To] pomáhá uvolnit spouštěcí body na vašich svalech.

nejlepší nákup

iReliev masážní přístroj na ruce a zápěstí

Nejlepší ruční masážní přístroj na artritidu a ztuhlé klouby

Walmart

Koupit od Amazonu, 100 $

Proč se nám líbí:

• Skvělé pro větší ruce
• Polstrovaná masážní komora
• Má šest stupňů intenzity

Funkce rolování dovnitř iReliev masážní přístroj na ruce a zápěstí odstraňuje artritickou ztuhlost. Zvolte teplo a vyberte si ze šesti různých masážních režimů s různou intenzitou. Velká masážní komora je polstrovaná, takže je super pohodlná pro větší nebo kostnaté ruce. Dvoucestné hnětení poskytuje dostatečně autentickou masážní atmosféru, že když zavřete oči, budete mít pocit, že se někdo stará o každý tlakový bod.

co se stalo s Robin McGraws tváří

kup nyní

LifePro ruční masážní přístroj s teplem

Nejlepší ruční masážní přístroje na artritidu a karpální tunel

Amazonka

Koupit od Amazonu, 60 dolarů

Proč se nám líbí:

• Využívá tlak Shiatsu k cílení na svaly
• Multi-masáže k zasažení různých částí ruky a zápěstí
• Zrychlené vytápění

Je toho tolik co milovat masér od LifePro . Zmírňuje bolestivost pomocí kombinace tlaku shiatsu a zahřáté komprese. Více masérů v komoře cílí na zápěstí, prsty a dlaň. Na rozdíl od některých zařízení rychle zahřeje ruku a na výběr máte pět programů. Uvolněte se v režimu jemného tlaku a poté jej zapněte, abyste se zabořili hluboko do svalů.

Slibná recenze: Tento produkt naprosto miluji! Mám revmatoidní artritidu, která způsobuje každodenní bolesti kloubů a otoky prstů a zápěstí. Používal jsem ho ve dvou cyklech na každé ruce a znatelně jsem snížil ztuhlost, bolest a otoky. Moc se mi líbí přidaná možnost tepla. Ani se moc neohřívá. Je skvělé, že jste omezeni na blízkost elektrické zásuvky a že nabíjení vydrží asi osm až 10 relací.

kup nyní

Elektrický horký kompresní masážní přístroj

Nejlepší dálkový ruční masážní přístroj pro artritidu

Amazonka

Koupit od Amazonu, 76 dolarů

Proč se nám líbí:

• Vestavěný obal na zápěstí pro podporu
• Dvě nastavení vibrací
• Podporuje sílu rukou

The Electric Heal Compress neobklopuje vaši ruku, ale o to jde. Masáž vám pomůže protáhnout prsty, podpořit flexibilitu a zároveň rozvibrovat dlaň. Když je míček plně uchopený, stimuluje také hřbet prstů a lze jej kutálet proti zápěstí. Má funkci zahřívání a je to fantastická volba, pokud trpíte svalovými křečemi. Použijte jej při sledování filmu, čtení nebo pro úlevu od stresu během hovoru se zoomem.

Slibná recenze: To mi zachránilo šlachu palce po tržné operaci! Používal jsem nastavení tepla čtyřikrát až pětkrát denně a proces hojení byl lepší než samotná fyzikální terapie. Vřele doporučuji!

KUP NYNÍ

Akupresurní masážní pero pro úlevu od bolesti

Nejlepší přenosný ruční masážní přístroj na artritidu

Ostřejší obrázek

Koupit od Sharper Image, 60 $

Proč se nám líbí:

• K podpoře hojení využívá neinvazivní elektřinu
• Skvělé pro meziprsty a tlakové body
• Skvěle se vejde do kabelky

Pro přesnou masáž potřebujete nástroj, který dokáže zaostřit mikro body. The Akupresurní masážní pero pro úlevu od bolesti může jít mezi prsty a míří na jediný kloub. Využívá neinvazivní elektrické impulsy ke spuštění přirozené obranné obrany. Stejně jako akupresura na bázi jehly vytváří pero jemné křeče nebo brnění. Pomalu ji pohybujte z bodu do bodu a pociťte, jak se váš krevní oběh nastartuje.

Slibná recenze: Koupil jsem to pro svého snoubence k Vánocům. Zpočátku nevypadal, že by ho to zajímalo nebo nebyl přesvědčen, že to pomůže. Trpěl tak silnými bolestmi zápěstí a rukou, že nemohl odpočívat. Teď ho přistihnu, jak se uspává. Miluje to a nemůže bez toho odpočívat.

KUP NYNÍ