Když přemýšlíme o popíjení bylinkového čaje, obvykle se nám vybaví uklidňující myšlenky. Velké množství výzkumů ukazuje, že namáčené bylinky mohou snížit stres a zlepšit spánek. Některé čaje však dokážou mnohem, mnohem více. To zahrnuje pampeliškový čaj, který je plný fytonutrientů podporujících imunitu. A pokud se letos chcete nastavit na hubnutí a optimální zdraví, čaj z kořene pampelišky je vynikajícím lékem.
Pampeliškový čaj optimalizuje funkci jater
Flavonoidy v čaji z kořene pampelišky (zemitý, hořkosladký bylinný nápoj) působí rozbít tukové zásoby a léčit poškozené buňky v játrech. To zlepšuje schopnost orgánu zpracovávat toxiny a spalovat tuk jako palivo. Celkově řečeno, tyto účinky pomáhají dietářům, kteří pijí tento nápoj, zhubnout až o 30 procent rychleji než ti, kteří jej nepijí.
patrick swayze snl chippendales
Polyfenoly v pampeliškovém čaji blokují ukládání tuku
Popíjení čaje z kořene pampelišky může pomoci zabránit tomu, aby se požitky dostaly do pasu stejně účinně jako lék na hubnutí Orlistat, uvádějí korejští vědci Výzkum a praxe výživy . Zásluhu na tom mají pivovarské polyfenoly. Tyto rostlinné sloučeniny blokují aktivitu enzymu potřebného k štěpení tuků během trávení a zabraňují tak vstřebání až 25 procent zkonzumovaného tuku.
Pampeliškový čaj může pomoci odplavit falešný tuk
Kořen pampelišky obsahuje diuretické sloučeniny, které podněcují ledviny k uvolnění přebytečné vody, podle výzkumu v Journal of Complementary Medicine . Přínos: Ženy, které popíjejí čaj, mohou spláchnout až pět liber a dva palce břicha za 48 hodin.
pojďme dnes žít zdola
Zajímá vás další zdravé čaje? Podívejte se na léčení výhody zeleného čaje (snižte riziko ledvinových kamenů!), zázvorový čaj a sedm dalších lahodných nálevů.
Tento příběh se původně objevil v našem sesterském tištěném časopise, Nejprve pro ženy .