Většinu dní pravděpodobně nevěnujete velkou pozornost tomu, jak vaše moč zapáchá. Ale pokud si všimnete nečekaného zápachu, je těžké si toho nevšimnout. Občas si někteří lidé všimnou, že jejich moč má mírně sladký nebo máslový zápach. Co to tedy znamená, když vaše moč voní jako popcorn?
Z velké části se malých změn ve způsobu, jakým vaše moč zapáchá, nemusíte obávat. V některých případech však může být vůně popcornu známkou základního zdravotního stavu. Požádali jsme odborníky, aby se podělili o nejčastější příčiny a způsoby léčby.
Hlavní příčiny moči, která voní jako popcorn
Močení, které má neobvyklý, sladký zápach, může být způsobeno:
1. Cukrovka
Nejprve vynecháme nejhorší scénář: Sladce páchnoucí moč může být známkou toho, že vaše tělo nezpracovává glukózu správně.
Zápach popcornu v moči je často spojován s přítomností sloučeniny zvané ketony, říká Reza Nazemi, MD, endokrinolog z Cedars-Sinai a spoluzakladatel společnosti Nejlepší světové dokumenty . Ketony se tvoří, když tělo začne štěpit tuk místo glukózy na energii. V některých případech to může být způsobeno nediagnostikovaným nebo neléčeným diabetem 2. typu.
který hrál manželku Barneyho Millera
Diabetes je zmiňován jako možná příčina, protože při nekontrolovaném diabetu tělo nedokáže efektivně využívat glukózu pro energii, dodává Dr. Nazemi. To vede ke zvýšenému odbourávání tuků a produkci ketonů.
Pokud si všimnete, že vaše moč zapáchá jako popcorn, je důležité dávat pozor na další příznaky cukrovky. Mezi běžné příznaky diabetu 2. typu patří:
- Nadměrná žízeň
- Časté močení
- Nevysvětlitelná ztráta hmotnosti
- Únava
- Rozmazané vidění
- Pomalu se hojící rány nebo infekce
- Brnění nebo necitlivost v končetinách
Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, nezapomeňte co nejdříve promluvit se svým lékařem. Pokud se diabetes neléčí, může vést k potenciálně život ohrožujícímu nahromadění ketonů tzv diabetická ketoacidóza .
A pokud vám již byla diagnostikována cukrovka, moč páchnoucí po popcornu může být signálem, že si musíte promluvit se svým lékařem a upravit léčbu. Je nezbytné, aby jedinci s diabetem byli ostražití při sledování hladiny cukru v krvi a rozpoznávání dalších příznaků, říká David Shusterman, MUDr , atestovaný urologický chirurg a generální ředitel NY Urology.
Andriy Onufriyenko/Getty
2. Dehydratace
Když zaostáváte v pití dostatečného množství vody, může to způsobit, že vaše čůrání bude trochu štiplavější. A vaše riziko dehydratace se časem zvyšuje. Proč? Váš pocit žízně se postupně začíná snižovat a měnící se hormony mohou narušit rovnováhu mezi vodou a elektrolyty ve vašem těle.
Jak stárneme, naše těla jsou méně výkonná při zadržování vody, což vede ke zvýšenému riziku dehydratace, vysvětluje Dr. Shusterman. Když k tomu dojde, vaše moč se zkoncentruje a některé sloučeniny mohou vydávat toto výrazné aroma popcornu. (Kliknutím zjistíte, zda dehydratace může způsobit vysoký krevní tlak , také.)
3. Dietní změny
Možná jste si všimli, že potraviny jako chřest, česnek nebo káva mohou způsobit silně páchnoucí moč. Stejně tak některé potraviny mohou být důvodem, proč vaše moč zapáchá jako popcorn. Zejména rozemletá semena pískavice vydávají aroma podobné javorovému sirupu nebo máslovému, a to může změnit způsob, jakým vaše čůrání voní. Je však důležité poznamenat, že ne každý zažívá tento jev, protože naše těla rozkládají potraviny jinak, dodává Dr. Shusterman.
Dalším možným viníkem je keto dieta. Cílem této nízkosacharidové diety bohaté na tuky je dostat se do ketózy, metabolického stavu, ve kterém tělo spaluje tuky na energii místo sacharidů. To způsobuje, že tělo produkuje ketony, které procházejí močí.
Alexander Spatari/Getty
Dieta s vysokým obsahem bílkovin také vede k vysokým hladinám ketonů v moči a výslednému zápachu popcornu, říká Karyn Eilber, MD , profesor urologie a docent porodnictví a gynekologie v Cedars-Sinai Medical Center. (Proklikejte a dozvíte se, jak může keto dieta způsobit to, co je známé jako a keto spěch , taky - plus jak to vyléčit.)
4. Infekce močových cest (UTI)
Infekce močových cest mohou způsobit, že moč bude mít jiný zápach a infekce močových cest jsou běžně pozorovány u žen v perimenopauze nebo menopauze nad 50 let v důsledku hormonálních změn, říká Dr. Eilber. Riziko vzniku infekce močových cest se zvyšuje s věkem. Zatímco jen něco málo přes 10 % žen zažije alespoň jednu UTI za rok, prevalence se zdvojnásobí když dosáhnete věku 65 let.
Informujte svého lékaře, pokud zaznamenáte jakékoli další příznaky UTI, včetně:
američtí sběrači nejlepší nálezy
- Bolest nebo pálení při močení
- Časté nutkání močit
- Horečka
- Únava
- Zakalená nebo načervenalá moč
- Tlak v podbřišku
Příbuzný: Lékaři odhalují 8 nejlepších přirozených způsobů, jak zabránit UTI – většina vyléčí i infekci!
Jak minimalizovat zápach popcornu v moči
I když může být alarmující, když si uvědomíte, že vaše moč zapáchá jako popcorn, existuje několik jednoduchých věcí, které můžete udělat pro snížení intenzity – plus jeden krok se naši odborníci shodují, že byste neměli přeskočit.
1. Zůstaňte hydratovaní
Zůstat dostatečně hydratovaný je zásadní, říká Dr. Shusterman. Zvýšením příjmu vody se zředí koncentrace určitých sloučenin odpovědných za pachové výměšky. Kolik vody tedy denně potřebujete? Doporučené množství je 11,5 šálků denně pro ženy, ale část z toho bude pocházet z jiných zdrojů, jako je káva, ovoce a zelenina. Snažte se získat přibližně 4 až 6 šálků čisté vody každý den, abyste doplnili zbytek.
Vzhledem k tomu, že signály žízně s věkem ubývají, je snadné během dne zapomenout vypít vodu. Chytrý způsob, jak zvýšit příjem: Vyzkoušejte bezplatnou aplikaci pro sledování vody, jako je Water Reminder – Daily Tracker ( Jablko ) nebo Water Reminder – Remind Drink ( Android ), která vám zasílá připomenutí, aby vás popohnala k dosažení vašich cílů. (Kliknutím se dozvíte, jak a motivační láhev na vodu vám může pomoci se také napít.)
fcafotodigital/Getty
2. Usrkávejte brusinkovou šťávu
Pokud je zápach popcornu ve vaší moči způsoben opakujícími se infekcemi močových cest, Dr. Shusterman doporučuje pít brusinkovou šťávu nebo užívat brusinkové doplňky, které pomohou odvrátit budoucí infekce. A radostnou zprávou je, že výzkumy naznačují, že ke změně stačí jen šálek denně. Přehled studií v časopise Kliniky zjistil, že usrkávání asi 8 až 10 oz. brusinkové šťávy koktejl denně mohl zabránit až 50 % opakujících se infekcí močových cest .
3. Ochutnejte špenátový salát
Dr. Shusterman říká, že zvýšení příjmu čerstvého ovoce a zeleniny může pomoci podpořit zdravější močový systém. Konzumace potravin bohatých na chlorofyl – například listová zelenina, jako je špenát nebo kapusta – může pomoci maskovat vůni tím, že dodá vaší moči svěžejší tón. (Kliknutím získáte chutné špenátový ředkvový salát recept.)
Z tohoto vegetariánského pravidla existuje jedna výjimka, kterou jste možná již uhodli: chřest. Když se chřest ve vašem těle rozloží, produkuje sloučeniny obsahující síru, které mohou dát vašemu čůrání ten nechvalně známý zápach zkažených vajec. I když to není známkou ničeho škodlivého, rozhodně to nezmění vůni vaší moči.
Zábavný fakt: Existuje genetická složka ke schopnosti cítit chřestový moč. Takže pokud jste si po jídle chřestu nikdy nevšimli podivného zápachu, je to proto, že někteří lidé ho ve skutečnosti necítí!
annabogush/Getty
4. Promluvte si se svým lékařem
I když to nemusí být zrovna nejpříjemnější téma k rozhovoru, pokud aroma popcornu přetrvává, naši odborníci říkají, že byste to měli probrat se svým lékařem. Je důležité vyloučit základní zdravotní stav, zvláště pokud si všimnete jakýchkoli dalších znepokojivých příznaků.
Jakékoli náhlé, přetrvávající nebo související změny zápachu moči by měly být projednány s lékařem, říká Dr. Nazemi. Pokud zaznamenáte další příznaky, jako je bolest, pálení při močení, krev v moči nebo časté močení, je nezbytné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, protože by mohly naznačovat základní zdravotní problémy, které vyžadují vyšetření a léčbu.
Pro více způsobů řešení tam dole obtěžuje:
Lékaři odhalují 8 nejlepších přirozených způsobů, jak zabránit UTI – většina vyléčí i infekci!
Sbohem, močový měchýř úniky! Lékaři odhalují nejlepší léky na inkontinenci moči
Lékaři zvažují nejlepší přírodní řešení problémů s močovým měchýřem
Tento obsah nenahrazuje odbornou lékařskou pomoc nebo diagnostiku. Před zahájením jakéhokoli léčebného plánu se vždy poraďte se svým lékařem .