Ledová kosmetika existuje již velmi dlouho – ve skutečnosti Joan Crawfordová bylo známo, že je oddaný. Možná tedy není překvapivé, že válcování ledu, což znamená klouzání chlazeného nástroje po kůži pro nesčetné výhody péče o pleť, pomalu přebírá sociální média. Inspirováno kryoterapií a oslavováno jako způsob, jak zbavit póry, dočasně zmenšit póry a pomoci pokožce dodat mladistvou záři, už to není tajemství červeného koberce – je to dobře známý cíl!
A když jsou prázdniny za námi, možná po nějaké sáhnete víc než kdy jindy. Říká estetik celebrit Renée Rouleauová Když lidé jedí hodně sodíku nebo pijí velké množství alkoholu, pokožka může vypadat obzvlášť nafouklá. To znamená, že mohou náhle hledat způsob, jak to zmenšit - něco, čím je válcování ledu obzvláště známé.
Jste připraveni vstoupit do trendu? Zde je co vědět.
Co je to ledový válec?
Světlana Monyakova/Getty Images
Válce na led, které jsou často vyrobené z plastu nebo silikonu, jsou obvykle naplněny vodou nebo gelovitou látkou, kterou lze zmrazit, aby se udržely nízké teploty. Sandy Skotnicki, MD, dermatolog s certifikací v Torontu a autor Beyond Soap , vysvětluje, že často mají povrch, který lze vložit do mrazničky a po určitou dobu udrží chlad. Po vychladnutí ji jednoduše přejeďte po pokožce.
populární oblečení 80. let
Výhody válcování ledu
Getty Images
Led je dobře známá léčba zánětu, říká doktor Skotnicki. Zvažte toto: Pokud si podvrtnete kotník, ledujete ho, abyste snížili otok, což v podstatě snižuje zánět, říká. Může také vést ke zvýšení průtoku krve, což je jeden ze způsobů, jak snižuje zánět tím, že do poraněné nebo zanícené oblasti přivádí protizánětlivé mediátory.
To znamená, že stejný účinek můžete získat na kůži na obličeji, což znamená, že vám může pomoci zmírnit otoky pod očima, na tvářích a podél čelisti.
Co dalšího umí válení ledu?
1. Odfukuje
Led může pomoci zmírnit zánět a odlupovat kůži stažením krevních cév a vytlačením přebytečné tekutiny z tkání, vysvětluje Dr. Abram. Masážní akce může také pomoci usnadnit odtok lymfatické tekutiny, což dále napomáhá vašemu úsilí o odfouknutí.
2. Minimalizuje póry a akné
I když ve skutečnosti nic nemůže zmenšit vaše póry, led může dočasně sevřít otvory a pupínky, aby byly méně viditelné díky stejným vazokonstrikčním výhodám, které jsou zodpovědné za jeho účinek proti nadýmání, vysvětluje Dr. Skotnicki.
3. Zvyšuje záři
Jak zdůrazňuje Dr. Skotnicki, válcování ledu může exfoliovat vaši pokožku a zvýšit buněčný obrat, což může pomoci odhalit zářivější pleť. Masážní prvek je také důležitý pro zvýšení vašeho lesku. Podle studie z roku 2018 bylo zjištěno, že i nechlazené masážní válečky zvýšit prokrvení pokožky , pomáhá podporovat omlazení pleti a zanechává za sebou zdravě vypadající záři.
Příbuzný: Jak může masážní váleček na obličej zlepšit prokrvení pokožky
4. Zmírňuje bolesti hlavy a jiné bolesti
Léčba chladem byla léta používané ke zmírnění bolesti hlavy, včetně migrén. A ledové válce jsou rychlý a snadný způsob, jak se dostat do akce! Ale to není vše – můžete se také převalovat přes své čtyřkolky, lýtka, bicepsy nebo jiné bolavé svaly po celém těle, podobně jako kryoterapie.
Pro koho je válení ledu dobré?
Válcování ledu může dělat každý, ať už je to pro pomoc s otoky, pro nastartování dne nebo jako součást rutiny péče o sebe, říká Dr. Aya Ahram, atestovaný dermatolog u Hudsonova dermatologie a laserová chirurgie . Nicméně, ona říká: Je důležité si uvědomit, že příliš mnoho dobrých věcí se může stát špatnou věcí. Protože led – nebo cokoli zmrzlého – může ve skutečnosti dráždit pokožku, když na ní držíte příliš dlouho, budete chtít omezit své rolování na pouhých několik minut (předpokládejme maximálně pět až 10). A Rouleau trvá na tom, že kdokoli s růžovkou by ji měl úplně vynechat, protože nízké teploty mohou její příznaky zhoršit.
Příbuzný: Trendy ošetření, které zanechá pleť zářivou za pouhých 10 minut
Jak používat váleček na led
Váš základní postup: Až jednou denně vyjměte váleček s ledem z mrazáku a nechte ho pět minut odležet. Poté jej naneste na pleť – buď ihned po čištění, nebo po nanesení séra – od středu obličeje směrem nahoru a ven. Pak, pokud jste to ještě neudělali, aplikujte své oblíbené sérum a naneste hydratační krém.
Můžete to udělat ráno jako způsob, jak probudit pokožku na celý den, ale Dr. Skotnicki navrhuje, abyste to udělali, když si nanášíte séra (což je pro mnoho lidí v noci). Zvýšená cirkulace může případně zvýšit absorpci aktivních složek do pokožky, říká.
Chcete své tělo zapojit do chladivé akce? Můžete s ním také klouzat po unavených nohách a bolavých pažích a získat tak potréninkovou lahůdku! Zvažte to ruční kryoterapie, která vám může pomoci rychleji se vrátit zpět.
Podívejte se na toto video z @Ahoj Joyus pro snadný návod:
Umíte si sami válet led?
Zatímco mít po ruce váleček na led je neuvěřitelně snadné a pohodlné, nemusíte nutně do něj investovat, abyste vyzkoušeli jeho výhody. Zde je několik jednoduchých úkolů od našich odborníků:
Použijte balený led: Pokud vás zajímá, zda můžete získat podobné výhody z pouhého použití kostky ledu, odpověď je ano! Umístění kostky přímo na kůži však může být dráždivé a nepříjemné. Místo toho Dr. Abram říká: Pro jistotu [doporučuji] zabalit ho do látky nebo papírového ručníku a pohybovat s ním po obličeji a nenechat ho sedět na jednom místě příliš dlouho.
Vyzkoušejte mraženou esenci: Rouleauův trik, jak získat více z vašich domácích ledových sezení? Jednoduše nalijte 1 oz. toneru nebo esence, jako je Rouleauův vlastní Moisture Infusion Toner ( Koupit od Renee Rouleau, 39,50 $ ) nebo Naturium Hyaluronic Acid Essence 2% ( Koupit od Amazonu, 15,99 $ ) do misky na led a nechte ji zmrazit alespoň tři hodiny. Poté si očistěte pleť, než si kostku napuštěnou esencí (přikrytou látkou nebo papírovou utěrkou) po dobu 20 sekund převalujte na obličeji. Esence nebo sérum se rozpustí v ručníku, takže stále budete mít výhody.
Zchlaďte váčky pod očima: Rouleau navrhuje vložit oční gel na několik minut do mrazáku, aby mohl při každodenní aplikaci přidat chladivé výhody. Pokud náhodou používáte jeden s kovovým chladícím hrotem, jako je Garnier SkinActive Clearly Brighter Anti-Puff Eye Roller ( Koupit od Amazonu, 12,99 $ ), získáte ještě více výhod!
Zmrazte si nefritový váleček: Už máte nefritový váleček? Můžete jej použít jako váleček na led tak, že jej před použitím vložíte na několik minut do chladničky nebo mrazničky.
Nejlepší levné válečky na led
Chcete do své sady nářadí přidat váleček na led? Tyto práce odvedou práci, aniž byste museli vydělat peníze!
1. Nejlepší na kluzké ruce
Zlatý
plíseň v nádrži keurig
Obličejový ledový váleček Doré Le Iciçon ( Koupit od Doré, 40 dolarů )
Co si na tomto nástroji zamilujete: Vyznačuje se antimikrobiálním silikonovým krytem, tenkou hlavou, abyste se dostali do zákoutí a skulin, a neuvěřitelně snadno uchopitelnou rukojetí.
2. Nejlepší pro použití na cestách
I Dew Care
I Dew Care Rolling With To Facial Massage Tool ( Koupit od Ulta, 12 dolarů )
Tento lehký nástroj je malý, takže si ho můžete vzít s sebou, a díky malé rukojeti se snadno drží, takže své starosti můžete odhrnout i na brzdových světlech.
3. Nejlepší pro stísněné prostory
Skutečné techniky/Amazon
Skutečné techniky Cryo Sculpt Facial Roller a nástroj péče o pleť ( Koupit od Amazonu, 6,50 $ )
Se dvěma hlavami (jedna pro široké oblasti, jako je čelo a štíhlejší, aby se dostala pod vaše oči a kolem nosu), vám tento váleček přinese spoustu peněz.
4. Nejlepší pro citlivé typy
Kýč
Kýčový ledový váleček na obličej ( Koupit od Amazonu, 18,99 $ )
Tento nástroj, vyrobený z recyklovaného plastu a lékařské nerezové oceli, získává bonusové body za mimořádně hladké klouzání po obličeji.
5. Nejlepší ultra-rozpočtový nákup
Finishing Touch/Amazon
Finishing Touch Flawless Facial Massage Ice Roller ( Koupit od Amazonu, 8,21 $ )
Vaše pokožka a vaše peněženka vám poděkují za tento malý kultovní zázrak, který odvede práci za méně než 10 dolarů.
Women’s World si klade za cíl nabízet pouze ty nejlepší produkty a služby. Aktualizujeme, když je to možné, ale nabídky vyprší a ceny se mohou změnit. Pokud si něco koupíte prostřednictvím některého z našich odkazů, můžeme získat provizi. Otázky? Kontaktujte nás na adrese shop@womansworld.com .
Další tipy pro péči o pleť získáte kliknutím na tyto příběhy:
Kolagenové sérum je tajemstvím Kate Middleton pro zářivou pleť
'Jsem dermatolog a zde je důvod, proč říkám svým pacientům, aby používali kyselinu hyaluronovou denně!'
Virové triky péče o pleť „Notox“ dělají vrásky, ochablá pleť a další rychle mizí