Tento trik Vision Board vám pomůže zajistit, že rok 2024 bude vaším nejlepším rokem vůbec – profesionální tipy vám to usnadní — 2025
Nastavení předsevzetí je běžný způsob, jak vidět pokrok ve svém životě, ale může být těžké s nimi držet krok, jak plyne čas. Pokud chcete skutečně zažehnout inspiraci a projevit pozitivní změnu ve svém životě, řešením může být nástěnka vizí! Tyto koláže obsahují smysluplné vizuální prvky, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů, a protože potenciální výsledky vidíte přímo před sebou, může to být skvělá motivace! Níže najdete inspirativní nápady nástěnek vizí a tajemství, jak tyto nástěnky mohou proměnit vaše sny ve skutečnost.
Co je vision board?
Vision boardy se obvykle skládají ze smysluplných obrázků, slov a věcí, které vás inspirují v souvislosti s vašimi cíli, říká Carrie Lindseyová , autor Ať se cokoliv stane: Kreativní průvodce nástěnkami vizí, stanovením cílů a dosažením života svých snů. Nástěnky vizí však nemusejí být propracovaná umělecká díla – důležitý je záměr, který do nich vložíte.
úmrtím rodiny erichů
Tajemství spočívá v umístění obrázků na nástěnku nebo plakát, ke kterému máte snadný přístup, kdykoli se na něj budete chtít podívat. Vizuální prvky vám umožňují propojit emoce a pocity s těmito sny způsobem, který nic jiného nedělá, říká Sarah Centrella , autor #Futureboardy .
Praxe vytváření nástěnky vizí je založena na zákonu přitažlivosti, který naznačuje, že na co se soustředíme, přitahujeme do našich životů. Proto, když máme pozitivní myšlenky, přitahujeme pozitivní věci, lidi a zkušenosti a naopak negativními myšlenkami.
Vytvoření nástěnky vizí vám pomůže zaměřit se na to, co chcete do svého života přitáhnout, namísto přitahování toho, co nepřitahujete.
Nápady na vizi: Co zahrnout
kaylakleinman/Instagramkaylakleinman/Instagram
Neexistuje žádný špatný způsob, jak vytvořit nástěnku vizí! Přesto můžete být trochu ohromeni tím, že nevíte, kde začít. Co může pomoci: Vyberte si obrázky, které představují různé prvky vašeho života, které byste chtěli projevit. Centrella sdílí pět kategorií, které její klienti zahrnuli do svých vizí:
Hledáte další zábavné nápady, které byste mohli zahrnout? Lindsey navrhuje přemýšlet o svých touhách po rodinných poutech, zdravotních cílech a cestovatelských snech.
Kde hledat inspiraci na nástěnce vizí
Když jste připraveni oživit svou nástěnku vizí, můžete začít sbírat vizuály téměř z čehokoli! Časopisy jsou skvělým místem, kde začít, ale můžete také hledat na internetu fotografie, které vás zaujmou a inspirují. Dalšími zdroji inspirace jsou vaše vlastní kolekce fotografií, skici, pohlednice a umělecká díla.
Jedním z oblíbených nástrojů Centrella pro vytváření desky je Pinterest ! Pokud hledáte fotku koníčka, kterému byste se chtěli věnovat, jednoduše to napište do vyhledávače Pinterestu a přidejte slovo fotografie. Dostanu tisíce nádherných obrázků přesně té věci, takže budu moci najít ten, který odpovídá tomu, o čem jsem už přemýšlela, vysvětluje.
Citáty jsou oblíbeným prvkem, který lze zahrnout na nástěnky vizí, zejména pokud vyjadřují poselství, se kterým skutečně rezonujete, nebo motto, podle kterého byste se chtěli řídit. Tyto výroky mohou zažehnout inspiraci, ale někteří lidé se zaměřují pouze na obrázky, aby z nich udělali skutečnou nástěnku vizí.
Další nápad pro vybrané fotografie: Vyberte obrázky, na kterých jsou lidé. Když se podívám na svou tabuli, vypadá to jako předpověď mého budoucího fotoalba, říká Centrella. Také je snazší představit si sebe v těchto pozitivních situacích, které se pro sebe snažíte projevit!
Kde zobrazit nástěnku vizí
Jakmile složíte všechny prvky na desce, je čas je vystavit! To může být v domácí kanceláři, ložnici nebo dokonce ve vstupní chodbě vašeho domova. Klíčem je pověsit ho na místo, kde ho určitě uvidíte. Centrella říká: Čím více to vidíte, tím více to začnete žít!
Pokud máte málo místa na stěně, zvažte místo toho digitální tabuli. Vytvořte si jej zdarma na webu jako Canva , pak si ji uložte jako tapetu v telefonu, abyste ji viděli často! Navíc se na něj budete moci podívat, kdykoli budete na cestách.
Kdy vyladit desku
Odborníci na nástěnku Vision doporučují vytvořit – nebo aktualizovat – nástěnku na začátku nového roku, aby vás skutečně inspirovala, ale také doporučují provést její úpravy podle potřeby. Ve skutečnosti často aktualizace desky může pomoci zajistit úspěch. Pokud vaše nástěnka již není tou nejlepší reprezentací vašich cílů, aktualizujte ji! říká Mia Foxová , který píše o nástěnkách vizí a plnění vašich snů na Self Made Ladies . Vy se měníte, život se mění a vaše cíle se mění!
Není absolutně žádná ostuda provádět změny na desce, zvláště když se již nepřipojujete k obrázkům, které jste zobrazili. Pokud máte pocit, že to potřebuje osvěžit, je v pořádku odstranit věci, které s vámi již nerezonují, nebo přidat věci, které pro vás nyní považuji za důležité, dodává Lindsey.
Osvojení si každodenní praxe sledování vaší nástěnky vizí vám zajistí, že zůstanete v souladu se svými cíli a touhami, abyste mohli projevit změnu, kterou ve svém životě skutečně chcete.
Chcete-li získat další tajemství k dosažení vašich cílů, pokračujte ve čtení!
5 osvědčených triků, které vám pomohou skutečně splnit vaše novoroční předsevzetí
Příliš mnoho času na obrazovce? Tento geniální trik s gumičkou usnadňuje položení telefonu