Po 15 letech problémů s GI jsem našel záludného viníka – teď se cítím lépe než kdy předtím — 2024
Lékaři již dlouho pochopili, že intolerance sacharózy, známá také jako vrozený deficit sacharózy-izomaltázy (CSID), je genetický stav, při kterém postižení jedinci mají extrémní gastrointestinální potíže, kdykoli jedí potraviny obsahující sacharózu (jako jsou bonbóny, ovoce, mnoho zpracovaných potravin). a dokonce i nějakou zeleninu). Konvenční názor byl takový, že intolerance sacharózy byla diagnostikována v dětství a to je vše.
Nedávno se však ukázalo, že existují genetické varianty, které způsobují méně závažnou formu onemocnění, které postihují více lidí, než si lékaři představovali. Nedávné studie naznačují, že až 35 % pacientů s diagnózou syndromu dráždivého tračníku – zejména typ s převládajícím průjmem – může mít tyto varianty, říká. John Damianos, MD , interní lékař se zaměřením na gastroenterologii at Nemocnice Yale New Haven v Connecticutu . To znamená, že mnohem více lidí trpí extrémními gastrointestinálními potížemi (křeče v žaludku, nadýmání, plynatost a průjem) v tichosti, aniž by chápali skutečnou povahu svého problému.
Příklad: Již více než deset let, Lisa Marie Monako , 50, trpěl nadýmáním, bolestmi, zácpou a průjmem. Poté, co jí byl diagnostikován syndrom dráždivého tračníku (IBS), změnila jídelníček a vyzkoušela různé léky. Ale k Lisamariinu zoufalství se její GI příznaky vyrovnaly horší . Pak před několika lety nový lékař učinil překvapivý objev: Lisamarie nakonec neměla IBS, má intoleranci sacharózy.
Zde Lisamarie sdílí svou léčebnou cestu a Dr. Damianos poskytuje úplnější obrázek o tom, proč je intolerance sacharózy na vzestupu, a domácí test, který můžete provést, abyste zjistili, zda vaše situace vyžaduje návštěvu lékaře.
Jak rozrušení GI ovládlo život Lisamarie
Další den závodění na toaletu si Lisamarie Monaco frustrovaně povzdechla, když bojovala s dalším záchvatem nekontrolovatelného průjmu. Počínaje rokem 2002 kvůli chronickým zažívacím potížím Lisamarie často nemohla opustit svůj dům – nebo koupelnu.
To, co začalo jako břišní nepohodlí a nadýmání, postoupilo a často ji zhroutila bolestí a narušila téměř každou část jejího života. Lisamarie předpokládala, že její příznaky byly způsobeny tím syndromu dráždivého tračníku nebo IBS, což její lékař souhlasil s pravděpodobnou příčinou a diagnostikoval ji trávicí syndrom, který typicky způsobuje nadýmání, bolest, zácpu a/nebo průjem.
Navzdory četným dietním změnám a užívání volně prodejných léků se však Lisamariiny příznaky nikdy nezlepšily – ve skutečnosti se věci jen zhoršily.
Když Lisamarie poskakovala od specialisty ke specialistovi, aby se pokusila určit postup léčby, nebyla schopna najít takovou, která by zmírnila její příznaky, které se staly tak vážnými, že musela na 18 let opustit svou práci a zhubla přes 40 liber.
Lisamariein zdravotní stav se natolik zhoršil, že si jeden známý myslel, že je Lisamarie smrtelně nemocná. Tohle musí být víc než IBS, řekla si Lisamarie. A já jdu zjistit, co to je!
Skutečná příčina Lisamáriiných žaludečních potíží
Nakonec, po 15 letech utrpení, Lisamarie našla lékaře, který byl ochoten dát si na čas, aby se dostal na dno jejích příznaků.
michael j fox syn sam
Jedním z testů, které lékař provedl, byl a vodíková dechová zkouška — jednoduchý a neinvazivní způsob diagnostiky běžných gastrointestinálních stavů prostřednictvím hodnocení plynu, který vydechujete. Jeho hlavním účelem bylo určit Lisamarieho hladiny cukerné sloučeniny, sacharóza . Sacharóza, běžně známá jako stolní cukr, krystalový cukr nebo jen obyčejný cukr, je a disacharid vyrobeno ze stejných dílů glukózy a fruktózy.
K jejímu překvapení tento test vedl k překvapivé nové diagnóze: Lisamarie měla nesnášenlivost sacharózy. mám co? zeptala se šokovaně.
Co je intolerance sacharózy?
Lisamariin lékař vysvětlil, že a Intolerance sacharózy se rozvíjí, když je nedostatek enzymu sacharáza-izomaltáza , který narušuje spojení mezi molekulami glukózy a fruktózy (které tvoří sacharózu), takže jsou absorbovány do tenkého střeva.
Ph-HY/Shutterstock
Bez tohoto enzymu se sacharóza neabsorbuje v tenkém střevě a přesune se do tlustého střeva, kde způsobuje křeče, nadýmání, plynatost a průjem.
Lisamariein lékař dále vysvětlil, že intolerance sacharózy, která často zhoršuje se tím, jak se naše trávení s věkem zpomaluje , je častější, než je obvykle diagnostikováno, protože symptomy je obtížné odlišit od syndromu dráždivého tračníku.
Bezdrogový způsob, jak léčit intoleranci sacharózy
Lisamarie, nadšená, že má konečně odpověď, se zeptala, co by mohla udělat, aby vyřešila své příznaky a konečně se vrátila k normálnímu životu. Její lékař vysvětlil, že klíčem k odstranění příznaků intolerance sacharózy je omezit nebo výrazně omezit konzumaci potravin s přidaným cukrem nebo těch, které mají přirozeně vysoký obsah sacharózy, jako jsou banány, jablka a rozinky.
Lisamarie se také potřebovala vyhnout jakýmkoli umělým sladidlům sukralóza — prodávaná ve Spojených státech jako Splenda — umělá forma sacharózy. (Proklikejte a zjistěte, zda přidání sukralózového sladidla do vaší kávy nemůže být příčinou všech vašich střevních problémů)
Ačkoli tyto kroky nejsou pro mnoho lidí snadné, Lisamarie zoufale toužila po úlevě od svých vážných příznaků GI.
Lisamarie se cítila povzbuzena a začala tím, že vyloučila sodu a další záludné sladké nápoje (jako je džus), četla štítky na potravinách, aby se ujistila, že obsahují velmi málo cukru, a zvýšila množství celých zrn a vlákniny, aby pomohla procesu vstřebávání cukru v jejím těle.
Poté začala jíst potraviny s nízkým obsahem sacharózy, jako je avokádo, dvakrát týdně a přidávat borůvky do řeckého jogurtu bohatého na probiotika, aby pomohla udržet zdravá střeva. Také se postarala o to, aby zůstala hydratovaná tím, že během dne pila hodně vody.
(Proklikejte a zjistěte, jak tato náhrada sacharózy snižuje hladinu cukru v krvi, aby bylo hubnutí snadné + recepty na dezerty s nízkým obsahem cukru)
Lisamarie zafungovalo odstranění sacharózy
Po několika dnech se Lisamarie začala cítit méně nepohodlí a nebyla nafouklá. A za pouhých pár týdnů její příznaky úplně zmizely.
Podařilo se mi vyčistit lékárničku – nadobro! usmívá se Lisamarie, 50, která dnes drží dietu s nízkým obsahem cukru a zůstává bez příznaků. Jsem nadšený, že mám zpět svůj život!
Jak se SIBO může proměnit v intoleranci sacharózy
Jakákoli gastrointestinální porucha, která způsobuje zánět v tenkém střevě (např Crohnova nemoc nebo Celiakie nebo Bakteriální přerůstání tenkého střeva , také známý jako SIBO – proveďte tento kvíz a zjistěte, zda máte SIBO ) může vyvolat intoleranci sacharózy, vysvětluje Dr. Damianos. Důvod? Enzym sacharáza-izomatáza se nachází na koncích buněk v tenkém střevě. vysvětluje. Jakýkoli zánět může způsobit odlupování tohoto enzymu, což zabraňuje trávení cukrů. (Kliknutím zjistíte jak jogurt může pomoci léčit SIBO )
Nesnášenlivost sacharózy je často chybně diagnostikována, protože její příznaky (nadýmání, bolesti břicha, plynatost a průjem) jsou nespecifické. Podobné příznaky jsou pozorovány u obrovského počtu dalších gastrointestinálních poruch.
To je důvod, proč Dr. Damianos doporučuje test 4-4-4 každému, kdo má podezření, že by mohl mít nesnášenlivost sacharózy. I když je test citlivý, není specifický, takže pozitivní test nemusí nutně znamenat, že osoba trpí intolerancí sacharózy. Pozitivní test 4-4-4 vyzve vašeho lékaře k objednání dalších testů k potvrzení diagnózy.
Chcete-li provést test 4-4-4 na intoleranci sacharózy, postupujte takto:
- Míchejte 4 tb. cukru do 4 oz. z vody.
- Směs vypijte na lačný žaludek.
- Sledujte sami sebe po dobu 4 hodin. Pokud pociťujete nadýmání, řídkou stolici nebo břišní potíže, bude nutné další vyšetření lékařem, aby se potvrdila intolerance sacharózy.
Poznámka: Dr. Damianos zdůrazňuje, že tento test není vhodný pro kojence, malé děti nebo osoby s cukrovkou.
Další příběhy pro zdraví střev od Ženský svět …
Co dělá vaše střeva a jak to funguje? Tento 16bodový „průvodce střevy“ má odpověď
Přečtěte si další skutečnou cestu žen k uzdravení...
Poslech hudby v této léčebné frekvenci vyléčil mou nespavost a mozkovou mlhu
Tento domácí lék vyléčil můj hyperaktivní močový měchýř — a vrátil mi život!
Dva jednoduché pohyby jógy na židli mě zachránily před chronickou bolestí a neustálými pády!
Tento obsah nenahrazuje odbornou lékařskou pomoc nebo diagnostiku. Před zahájením jakéhokoli léčebného plánu se vždy poraďte se svým lékařem .
Verze tohoto článku se původně objevila v našem tištěném časopise , Ženský svět .