Vyléčit kvasinkovou infekci bez léků? Ano! Špičkoví gynekologové vysvětlují, jaké přírodní prostředky kdy použít — 2024

Pravděpodobně už víte, že kvasinky přirozeně žijí v našem těle spolu s prospěšnými bakteriemi, které je pomáhají udržet pod kontrolou. Ale když kvasinky začnou růst a množit se nadměrně v jemných tkáních poševních záhybů, může to vyvolat kvasinkovou infekci. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho přírodních léků na kvasinkovou infekci – a jeden z nich vám může ušetřit cestu k lékaři.

Co způsobuje kvasinkové infekce?

Infekce jsou nejčastěji způsobeny kmenem kvasinek známým jako Candida albicans, kterému se daří v teplých a vlhkých podmínkách. To je důvod, proč se kvasinkové infekce během horkého počasí zvyšují a proč vám vždy říkali, abyste nikdy neseděli v mokrých plavkách.

C. albicans může také růst nekontrolovaně, když je vaše bakteriální rovnováha narušena, například když absolvujete kurz antibiotika který vyřadí z vašeho těla dobré bakterie. Když je méně dobrých bakterií, které udrží hladinu kvasinek pod pokličkou, kvasinky mohou převzít a způsobit příznaky, kterých se většina žen bojí.

Jste také náchylnější ke kvasinkové infekci během menopauzy, a to díky hormonálním výkyvům, které mohou změnit vaše vaginální pH, vysvětluje OB-GYN Laura Corio, MD, autorka Změna před změnou ( Koupit od Amazonu, 18 $ ). Kvasinky jsou normální mikrob vyskytující se ve vagíně, ale stává se problematickým, když jeho počet stoupá, vysvětluje Dr. Corio.

Další spouštěč: stres. Stimuluje vzestup hormonu kortizol , která může zvýšit hladinu cukru v krvi a umožnit množení kvasinek, které jsou již přítomné ve vaší pochvě, vysvětluje gynekoložka Barbara DePree, MD, zakladatelka MiddlesexMD . Ve skutečnosti výzkum v Věstník turecko-německé gynekologické asociace naznačuje, že ženy s opakující se kvasinkové infekce často mají hladiny kortizolu spojené s chronickým stresem.

Jaké jsou příznaky kvasinkové infekce?

Mezi nejčastější příznaky patří svědění, pálení a vaginální výtok . Ale protože tyto příznaky mohou napodobovat příznaky jiných vaginálních infekcí, nejlepším prvním krokem je vyzvednutí volně prodejného (OTC) testu kvasinkové infekce ( Koupit od Walgreens, 15,99 $ ). Souprava z drogerie kontroluje vaše vaginální pH, aby naznačila, kdy může být přítomna infekce.

Tento testovací krok je klíčový, protože pouze třetina žen, které používají domácí léčbu kvasinkové infekce, skutečně má kvasinkovou infekci, varuje Mary Jane Minkin, MD , klinický profesor na lékařské fakultě Yaleovy univerzity. Zbytek má bakteriální infekce nebo citlivost na dráždivé látky, jako je vonné mýdlo, které může způsobit podobné příznaky, vysvětluje. Pokud máte přemnožené bakterie a léčíte to léky proti kvasinkám, pravděpodobně infekci zhoršíte, protože bude méně kvasinek, které udrží bakterie pod kontrolou.

Jakmile zjistíte, že jde o kvasinkovou infekci, budete chtít rychlou úlevu. A zatímco OTC antifungální prostředky přetékají, mohou způsobit vedlejší účinky, jako je podráždění pochvy, pálení, svědění a dokonce i bolesti hlavy. co víc, C. albicans kmeny se mohou stát odolný ke standardní léčbě, jako jsou volně prodejné antimykotické krémy, prozrazuje Dr. DePree.

Alternativně může lékař předepsat perorální léčbu, která pomůže odstranit infekci. Nejprve byste si ale museli zarezervovat schůzku a poté si nechat vyplnit recept, což je často nákladné a časově náročné.

Pokud byste raději vyzkoušeli bezpečné, účinné přírodní léky, které fungují stejně dobře – ne-li lépe! – čtěte dále pro pět nejlepších přírodních léků na kvasinkovou infekci.

Přírodní léky na kvasinkovou infekci

Pokud jsou nepříjemné pocity převážně vnitřní, zkuste čípky s kyselinou boritou

Tyto levné kapsle lze vložit přímo do pochvy, aby poskytly silnou přirozenou úlevu. Bezpečně činí vagínu zásaditější, aby zastavila přemnožení kvasinek a vyléčila infekci, vysvětluje Dr. Corio.

Kyselina boritá se dokonce zaměřuje na odrůdy kvasinek, o kterých je známo, že se stávají odolnými vůči konvenčním antifungálním přípravkům, jako je OTC mikonazol (také známý jako Monistat). Kyselina boritá tak účinná, a Journal of Women’s Health recenze nalezena kyselina boritá vyléčilo až 100 % žen s kvasinkovými infekcemi , výsledky na stejné úrovni jako léky na předpis. Dr. Corio doporučuje používat vaginální čípky s kyselinou boritou před spaním po dobu dvou týdnů k odstranění infekce. Poznámka: Zatímco kyselina boritá je bezpečná pro vaginální použití, u některých žen může dráždit pokožku. (Proklikejte, abyste viděli, proč je kyselina boritá na prvním místě domácí lék na bakteriální vaginózu , také.)

který byl Božím hlasem v deseti přikázáních

Spropitné: Abyste předešli opakujícím se kvasinkovým infekcím, pokračujte v umístění jedné tobolky kyseliny borité do vagíny dvě noci týdně po dobu šesti až 12 měsíců, radí Dr. DePree.

Jeden k vyzkoušení: Vaginální čípky AZO kyseliny borité ( Koupit od Target, 25,49 $ ).

Pokud jsou nepříjemné pocity ve vaginálních rtech a kolem nich, naneste na kokosový olej

Kokosový olej přetéká an antimykotikum mastná kyselina známá jako kyselina kaprylová které mohou pronikat buněčnými stěnami C. albicans, zabíjí to ještě lépe než volně prodejné léky, naznačuje výzkum v Advanced Pharmaceutical Bulletin. Aplikujte olej na vaginální rty a záhyby třikrát denně pro úlevu, která začne nastupovat do 24 hodin.

Na tvrdohlavou infekci vyzkoušejte čípky z čajovníkového oleje

Chcete-li zastavit vzplanutí tvrdohlavé, těžko léčitelné kvasinkové infekce, zvažte čajovníkový olej. Studie v Brazilský orální výzkum nalezený tea tree oil zabraňuje tvorbě biofilmy , neboli ochranné zámotky bakterií, které se tvoří kolem C. albicans takže může růst.

Vědci našli ropu terpinen-4-ol eliminuje až 100 %. candida biofilmy a byl účinný proti kmenům kvasinek rezistentním na konvenční léčbu. Jednoduše vložte čípek s čajovníkovým olejem do pochvy jednou denně po dobu šesti dnů. (Proklikejte a dozvíte se více strategií pro a kvasinková infekce, která nezmizí .)

Jeden k vyzkoušení: Tea Tree Therapy vaginální čípky ( Koupit od Amazonu, 11,25 $ ).

Jak předcházet budoucím kvasinkovým infekcím

Podpořte své „dobré lidi“

V Americe to řeší až 9 milionů žen opakující se kvasinkové infekce . K záchraně: probiotika. Jeden z nejúčinnějších způsobů, jak zabránit oběma a boj s kvasinkovými infekcemi je prostřednictvím přístupu, který Dr. Minkin nazývá mikrobiom.

Je důležité, aby ženy užívaly vyvážené probiotické kapsle, radí. Tato bakterie „dobrého chlapa“ pomůže kolonizovat vagínu a vytvářet kyseliny, které odhánějí kvasinky.

Pro nejlepší výhody se rozhodněte pro probiotika, která obsahují kmen známý jako Lactobacillus rhamnosus . Studie v Infekční choroby BMC zjistili, že ženy, které to vzaly probiotikum kmene denně k léčbě jejich opakujících se vzplanutí byly bez infekce po celý následující rok.

Jeden k vyzkoušení: NYNÍ ženská probiotika ( Koupit od Walmart.com, 17,45 $ ).

Jezte více tyto potraviny

Vychutnávání potravin bohatých na vitamín B-3, jako např kuře hovězí maso, ryby a hnědá rýže mohou snížit počet infekcí způsobujících vaše tělo C. albicans buněk až o 67 %, výzkum v Přírodní medicína prozrazuje. To pomáhá udržet hladinu škodlivých kvasinek pod kontrolou, brání jim v množení a způsobuje infekci. Pouze jedna porce (asi 3 ½ unce) kuřete obsahuje 69 % B-3 potřebujete denně .

Užijte si relaxační koupele s jedlou sodou

Zklidňující namáčení můžete proměnit v účinnou prevenci proti kvasinkové infekci jednoduše přidáním ¼ šálku jedlé sody do vody a namáčením po dobu 30 minut až dvakrát týdně. Sponka ve spíži (také známá jako hydrogenuhličitan sodný) obnovuje vaginální pH rovnováhu.

To pomáhá zabít existující C. albicans buňky a navíc vytváří prostředí, kde droždí nemůže v budoucnu růst, podle výzkumu v European Journal of Pharmaceutical Science.

Women’s World si klade za cíl nabízet pouze ty nejlepší produkty a služby. Aktualizujeme, když je to možné, ale nabídky vyprší a ceny se mohou změnit. Pokud si něco koupíte prostřednictvím některého z našich odkazů, můžeme získat provizi. Otázky? Kontaktujte nás na adrese shop@womansworld.com .

Tento obsah nenahrazuje odbornou lékařskou pomoc nebo diagnostiku. Před zahájením jakéhokoli léčebného plánu se vždy poraďte se svým lékařem .

Verze tohoto článku se původně objevila v našem tištěném časopise , Ženský svět .